晴晖说

正向思考让让积极、乐观，产生相对愉快、平和的情绪体验。这样的情绪体验，会促发我们是神经细胞分泌让细胞健康的神经化学物质，因此正向积极乐观的人，相对来说更不容易生病，更...

安幼鱼

多巴胺是什么？ 它是一种单一分子的物质，由碳、氢、氧、氮四类原子构成。过去我们以为多巴胺是快乐分子，只要它分泌了，我们就会高兴。 其实这个答案是错误的，多巴胺的分泌与快乐无关...

晴晖说

应该 早上吃饭的时候，看到餐桌上放着一只口罩，随口问我家先生“这口罩是谁呢？我的还是你的？”，这位先生沉吟了一下（一贯这样），说到“应该不是我的”。 ...

晴晖说

一大早，接到单位加班的通知之后，我有一些崩溃，困倦和怨气一下子袭击了我，望着窗外明丽的阳光，把自己裹在被子里，心情是那么的悲催。“为什么是我，为什么总是我，为什么上下...

晴晖说

心理学有一个法则，叫做“金鱼法则”。说是美国有一家公司，在门厅放了一个巨大的鱼缸，里面养了几十条金鱼，员工们每天从鱼缸前经过，两年了，都没有发现这几十条鱼有什么明显的...

晴晖说

成长路上与痛苦合作 在学习心理学的路上，我们明白了成长是一辈子的事情；在日渐成长的路上，我们享受到成长带来的自豪和欣喜，也承受着如影随形的成长痛。谁痛苦谁成长，谁痛苦...

晴晖说

人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于...

晴晖说

今天的分享是一个强烈的推荐，央视社会与法（十二频道）心理访谈栏目2021年2月7日播出的《紧张困住了我》。在这一期，你可能会看到自己，可能会看到自己的孩子，也可能会看到...