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    抗抑郁每天必做的运动

    我每天都是按时的去运动。 天气好的时候都是外出跑步,碰到恶劣的天气,通常都会在家里做有氧运动。 这两天北京总是在下雨,所以说没有出去跑步,在家里运动。 拍一张纯素颜的照片,看...

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    千万别给小孩喝碳酸饮料了

    无论是短期还是长期饮用冰镇碳酸饮料都会对胃造成伤害。 简单来说就是冰镇胃肠,起初使胃蠕动变慢,进而使胃丧失感觉,特别是丧失饥饱的感觉,长此以往,人会多吃、多喝,从而变得过度肥...

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    美瘦

    夏梦问我,你怎么瘦成这样? 实话实说,我就是饿瘦的。 肥肉跟着我吃了亏。 每天晚17:30之前我就把晚餐吃完,饿了之后我就喝点水。 如果到了晚上21:00之后有那种微微的饥饿...

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    你的文章被人读了才有价值

    我们更文是为了什么?是为了让更多的人看到,看到了之后获取了应有的价值,那么我们的文章才有价值。 很多朋友写好了存在草稿箱里,难道你的文章羞于见人吗?既然写了就要敢于发表,敢于...

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    老年生活更美好

    5月份买了新蒜几斤,自己在家做起了糖醋蒜,昨天拿出来早餐配稀饭,味道好极了,那种酸酸甜甜的味道,只有自己做的才有,老公也说非常好吃。 今年做糖醋蒜的坛子是新...

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    今天的文章收到了14笔打赏

    我在头条发布的一篇名不见经传的微头条发布到简书,竟然收到了14笔打赏,并且这14笔是同一个人(身后的影子)打赏的,每次打赏68块糖,总共合计人民币921元钱,感觉自己太幸运了...

  • 运动起来

    发现有个有趣的事情,平时让妈妈多锻炼锻炼身体,经常遭到妈妈的反感,我心里也很苦恼,特别担心妈妈的身体。 自从和妈妈一起跳舞拍短视屏的时候,妈妈非常乐意做这件事,我也特别开心。...

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    好好睡觉,才会有好的人生

    哲学家康德曾说,这世界上,有三样东西有助于缓解生命的辛劳,其中一样是睡眠。 好好睡觉,是自我疗愈的最好方式。 有句谚语说,一夜不睡,十夜不醒。一个人如果一晚上不睡觉,就是睡上...

  • 我与简书的故事

    与简书的开始其实很简单。但是,也很曲折,反正就是兜兜转转,还是用简书写作了。而且,坚持的时间,比自己看好的平台还要长。 我与简书的故事,开始于一个夏天,在这个毕业季的夏天,苦...

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    我与简书的故事

    第一次知道简书这个写作软件,还要从一个人说起。 在取快递的人中认识了一位男孩。他也是商场里的上班的,主动和我聊天,出来取快递还给我带奶茶喝,还安慰我说职业没有高低贵贱,无愧于...

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    感谢重赏的读者

    我的一篇《要很努力才能过上普通人的生活[https://www.jianshu.com/p/aa64111ea1cc]》的文章,今天接连收到一位读者七、八笔打赏。点开一看,让...

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    妈妈的焦虑

    怀孕是幸福又是各种担心的一个过程,虽然生老大是剖腹产,那种痛楚只有自己经历才懂,但是怀上二胎是真的很幸福跟开心的,因为喜欢孩子也希望有伴,虽然现在压力很大,却是可以承受的范围...

  • 又要做手术

    今天去医院复检,又要求做手术了,愁死了,最近几年身体不是这毛病就是那毛病,总之是各种小问题不断,一直在复检中,中午这次又要做手术了,主要是例假不正常,这还要当回事,问了同学说...

  • 散伙吧

    你说,你又不是我妈,什么都要管。 我都要笑出来,说得太好了!恩,不亏是三四十岁的中年男孩。不知你妈在天有灵是心疼你没人给你钱花呢,还是会惋惜你逃避家庭责任呢。 我当然不是你妈...

  • 炎热的七月,不想烧饭!

    炎热的七月,温度已经快接近四十度,手机天气预报显示今天的最高温度是39度。不开空调还真是热得受不了。此刻觉得最难受的是做饭的时候,煤气灶,电饭煲一开那个温度让厨房瞬间升高了不...

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    第一次在家艾灸的感受

    昨天晚上本来想看完简友文章再写日更,把在家做艾灸的感受写出来。看简友文章的时候系统太卡了,我还以为是我手机的问题,关机重启后,进入简书,还是这样。我害怕一会系统进不去了,就打...

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    写得越快越感觉轻松了

    在简书里已经写了760多天了,没感觉到自己有多大的进步,但是写文章是明显的越来越快了。 我可以在40分钟之内把简书的文章写完,当然我写的很短,有时候有时间我会写长一点。 写的...

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    不让自己去存文章

    我们在简书里日更的时候,为什么尽量不让自己去把文章存在私密文章里,而是让自己做到每天去写。 首先每天去写,一是让自己保持着持续性写作的习惯,二是不让自己在更文的时候产生惰性。...

  • 你怎么一口气发了五篇呀,这是什么情况

    你怎么一口气发了五篇呀,这是什么情况 有一位文友(相柳长嘉)说:“你怎么一口气发了五篇呀,这是什么情况?” 我也回复她了,说:“都是已经写好了的。” 好像很久以前吧,我就感慨...

个人介绍
最开心的事,木木、七月