悬灸人王雪洋

解决方案 1、阴虚之人，一则建议滋阴，比如吃些银耳、糯米、黑木耳等；二则建议引火下行，可以艾灸下焦及腿上的穴位（如足三里穴、三阴交穴、涌泉穴），也可以用艾叶煮水泡脚；三则可以...

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现象说明 1、灸后上火，就是指艾灸后，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。 2、灸后上火其实是体寒引起的。体内寒邪过盛，导致气血不畅、经络...

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按照古中医《内经》的养生理念，知道在夏天我们体内的阳气是大量往外生发的，多处于外热内虚，上热下寒的状态，就知道如何来养生了：首先，少吃生冷食物；进入空调冷气房要注意保暖，适当...

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1、补阳——改变体质 在这一步，艾灸相当于给身体直接“充电”，“电量”足了，人体的内环境就相对处于正常状态，阴邪也就失去了赖以成形的“土壤”。 2、化阴——驱逐病邪 坚持艾灸...

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1、艾灸本身属性 艾草自古就有“地之阳”的美誉，可以温经散寒、扶阳固脱，防病保健。 2、历代医家的推崇 从医学典籍《黄帝内经》，到后来历代名医大家的著作，几乎都对艾灸给予了高...

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大椎突出、色素沉着——说明肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。 背部长痘——说明肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣...

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痰在血液：血液粘稠，血脂高，血糖高，长斑块，冠心病； 痰在心脑：眩晕、心悸、胸闷、心慌； 痰在咽喉：嗓子里有异物感，咳不出来，吞不下去，出现梅核气； 痰在脾胃：表现消化曲张；...

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4、脾肾阳虚型（痰湿滞留型）表现症状：血液粘稠度升高，伴形寒肢冷面色恍白，腰膝酸软，少腹冷痛，腹胀便溏，面浮肢肿，小便不利，舌质淡，苔薄自滑，脉沉细弱。当以健脾温肾为治。 这...

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气滞血瘀型 表现症状：血液粘稠度升高，伴小便短少，大便溏薄，腰痛如刺，固定不移，舌淡苔薄边有瘀点或瘀斑。脉细涩。 这种症型多见于女性，因为女性爱生闷气，使小性子，容易肝郁气滞...

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血液粘稠→气虚血瘀型 表现症状：血液粘稠度升高，伴心悸怔忡、气短乏力，活动后加剧，胸闷心痛，舌苔薄白，舌质暗或紫暗，有瘀点或瘀斑，脉涩结代。 这种症型多见于中老年人，所以中老...

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中医认为，血液粘稠主要与气有关。“气为血之帅” ，血的运行有赖于气的推动——气虚无力运血，或气滞血运受阻，或阴虚营血减少（清气不行，血液不行），或阳虚不能蒸化（气血瘀滞，痰湿...

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血液粘稠就是我们俗称的“血稠”，医学上叫高粘血症。需要注意的是，血液粘稠≠高血脂。 血液粘稠是指血液中的有形成分增多，导致血流阻力增加、血液流速变慢，比如：红细胞、血小板、蛋...

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1、嘴唇发紫，干燥，呼吸困难，稍微运动后会出现呼吸急促。 2、头晕，浊音，早上没有精神，吃过午饭后慢慢清醒，但晚上精力充沛。 3、视力下降，视物时不清晰，医学上称为“阵发性视...

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古人说此方：“治肝家血虚火旺，头痛目眩烦赤，口苦倦怠烦渴，抑郁不乐，两胁作痛，寒热，小腹重坠，妇人经水不调，脉弦大而虚。”所以，此时调理的思路，要在疏肝的同时，尽快补脾，这就...

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实脾，除了通过药物调理外，日常生活中的一些习惯也非常重要。 首先，饮食要有节制，不要过饱，尤其不要吃生冷的食物，因为生冷的食物容易伤害脾脏。吃完饭后，不要马上坐下或躺下，应该...

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中医讲究的是整体观念和相生相克的理论。当肝脏出现问题时，它首先会影响到与它相生的脾脏。 那如何判断肝脏有问题呢？并不是单纯依赖现代的医学检测手段，比如查看肝功能的各项指标。 ...

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脾属土，对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人，往往不但脾气不好，还很容易得胃病。 《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生...

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通阳之法，或用温药，或用针灸，特别是用灸法，最能扶阳逐寒，行气通络，活血祛瘀。 中医是综合调理，中医一下手，就从疾病的根源入手，所以当身体出现了某种问题，首先静下心来想想自己...