所谓不通则痛——本质上这是骨骼经络不通、堵塞了，才引起颈椎腰椎的疼痛。这一点用艾灸来调理再合适不过，无论补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。 对于...

腰堪称人体的第二心脏，里面遍布交感神经、副交感神经，是一个敏锐的健康雷达。 《素问》说：“腰者,肾之府。”人体的先天之本，肾脏就在腰。腰部活动会...

颈椎是身体上半部分最重要的部位，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，是气血运行的必要通道，上连头部下通四肢。 它是神经分布最多、最没安全感的地...

太白穴在脚掌前面，因为可缓解肌肉疼痛，所以也可以缓解“脚跟痛”。很多女性逛街一逛几个小时，“硕果累累”的同时，脚根却痛得厉害。回到家里第一件事就...

五行上看，脾属土，所以足太阴脾经又称土经，作为脾经上的穴位太白也属土。“太白”为古代星宿之名，传说此里有平定战乱、利国安邦之能。太白穴有一个很好...

太白穴有神奇之处，它具有双向调节血糖指数，血糖高的可以通过调节此穴让它下降，血糖低的可通过此穴使之上升。 太白穴位于我们足内侧缘，当第1 跖骨小...

艾灸是一种非常古老的治疗方式，它能够起到舒筋活络，活血化瘀，消肿散结的效果，并且还可以增强局部的血液循环，提高新陈代谢，促进炎症的消化和吸收，所...