1、春吃生姜可以补养阳气春季虽然气候有所转暖，但冬季残留的寒意仍在，在饮食上宜多吃些辛温食物，辛可散寒、升发阳气，温可以助长人体的阳气。而生姜恰...

【特征】苔色呈乳白或粉白色，苔质厚，舌体被舌苔覆盖而不见底。 【临床意义】阴寒内聚，或寒湿内聚，总之是以寒为主。多伴有手足/肚腹不暖和，喜欢吃热...

中医认为，正常的舌苔，是由胃气上蒸所生。胃气纯净、充盈、顺畅，才有余力向上传导到舌面，使舌面呈现出健康的舌苔。而正常的胃气，方可滋养脏腑和经络，...

1、气虚之人，一般会出现少气懒言的情况，没有力气讲话，甚至出现有口气在胸口提不上来的情况；经常神疲乏力，无精打采的，容易出现头晕目眩，甚至心悸。...

不宜过食酸和肝 春季饮食应“省酸增甘”。为什么不宜过于食用酸性食物呢？《黄帝内经》云“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，也就是说春季应保持放松、开...

凉拌豆芽——醒酒利湿 绿豆芽、调味品各适量。将绿豆芽洗净，放沸水锅中氽片刻，捞起，而后用食盐、味精、葱花、姜末、香麻油等调匀服食。 适用于酒醉烦...

各种新鲜时令菜陆续上市，其中应季的蔬菜莫过于各种豆芽菜了。 豆芽菜不仅富于营养，易于消化，清脆爽口，而且具有祛湿清热、降低血脂、消除肠胃积气积食...

胞轮振跳，中医病名。上胞或下睑不能自控地搐惕瞤动的一种疾病，俗称眼皮跳或眼眉跳，多见于成年人。临床多见于成年人。若偶尔发生，不需治疗，可以自愈；...

生气致肝郁。肝属木，喜条达，肝最怕“郁”。当人遇到问题或感到压力，产生各种不良情绪，就会急躁、发火、生气，气就不那么顺畅了，肝就会“郁”，继而“...