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    调理结节,从肝入手。

    中医调理,从五脏入手,而调理结节,还得从肝入手。 肝主疏泄而藏血,喜通畅而恶抑郁,主筋,开窍于目,与胆相表里,以血为体,以气为用,集阴阳气血于一...

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    免疫力最爱的10种食物!

    免疫力最爱的10种食物! 香菇:免疫细胞的“军粮 西蓝花: 抗病毒“绿盾牌 纳豆 :肠道免疫“指挥官 黄芪 :千年补气“免疫针” 蓝莓🫐 :抗氧...

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    化老痰湿:丰隆穴

    丰隆穴在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指(中指),对现代人最有作用,它可以去除高血脂,所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位,...

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    艾叶粥

    《本草纲目》中记载:“艾叶,温中,逐冷,除湿。”对于宫寒痛经的女性,可以喝艾叶粥来暖宫止痛。 具体做法:干艾草10克(鲜的则要20克),粳米10...

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    艾叶洗头

    第1步:用干艾草煮水,越浓越好,可装到容器中放冰箱备用(也可泡脚用)。 第2步:洗头前把艾草水倒入温水中,水中颜色深黄即可,把整个头皮头发润湿,...

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    脾胃虚弱如何调理

    《景岳全书》中说:“土气为万物之源,胃气为养生之王,胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。”通过调理脾胃,能够提高人...

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    脾胃虚弱,饮食更要注意

    在中医看来,脾胃为后天之本,气血生化之源。因此,脾胃虚弱的人,其体内阳气一般都有不同程度的虚损;而这时如果再过度食用偏寒凉的食物,就会造成外寒与...

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    脾胃虚弱的信号

    大便:脾胃虚弱的人,日常排便会有明显的大便溏稀、不成型以及粘马桶的表现,这是因为脾胃运化能力不足,导致大量湿气停留在肠道内所致;脸色:患者由于脾...

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    为何春天最要疏通胆经?

    胆经相当于自然界中的春天及早晨,一年之计在于春,一天之计在于晨,春天和早晨是阳气升发的关键时刻,而阳气升发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状...

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个人介绍
文字是有灵性的,与其说巧遇的是一段话,不如说偶遇的是一个与我相似的灵魂。是你吗?
我,70后,中医执业医师,手工悬灸传承者,小时候喜欢写作,中断多年,2022重新开始。。。