悬灸人王雪洋

中医认为：阳化气，阴成形。若阳气不足，则气化不利，痰浊水饮等阴邪就会凝滞，滞塞不通，即变成囊肿、增生、肿块等阴性病理产物，且往往发生在机体阳气最虚的地方，若胞宫阳虚则成子宫肌...

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舌头尖尖：一般人的舌头呈椭圆形，而肝气郁结的人，舌型通常是尖尖的，而且边缘有些发红。 脸上长斑：有些女性的面颊上，对称地长出了蝴蝶形状的斑片，被称为“黄褐斑”。肝气阻滞，引起...

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中医调理，从五脏入手，而调理结节，还得从肝入手。 肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里，以血为体，以气为用，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体，对阴阳失...

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免疫力最爱的10种食物！ 香菇：免疫细胞的“军粮 西蓝花： 抗病毒“绿盾牌 纳豆 ：肠道免疫“指挥官 黄芪 ：千年补气“免疫针” 蓝莓🫐 ：抗氧化“杀手” 牡蛎🦪 ：补锌“快...

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丰隆穴在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指(中指)，对现代人最有作用，它可以去除高血脂，所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位，每天按压3分钟左右。 有人嗓子...

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《本草纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”对于宫寒痛经的女性，可以喝艾叶粥来暖宫止痛。 具体做法：干艾草10克（鲜的则要20克），粳米100克，红糖适量。将艾蒿煎汁去渣...

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第1步：用干艾草煮水，越浓越好，可装到容器中放冰箱备用（也可泡脚用）。 第2步：洗头前把艾草水倒入温水中，水中颜色深黄即可，把整个头皮头发润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样...

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《景岳全书》中说：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”通过调理脾胃，能够提高人的抗病能力，对整体状态进行调整...

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在中医看来，脾胃为后天之本，气血生化之源。因此，脾胃虚弱的人，其体内阳气一般都有不同程度的虚损；而这时如果再过度食用偏寒凉的食物，就会造成外寒与里寒的共同侵袭，最终演变成脾胃...