240 发简信
Nina禾苗
IP属地：湖北
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    热贡艺术——唐卡

    屯下寺位于青海省黄南藏族自治州同仁县隆务镇以北7公里的吾屯村。这里是族“热贡艺术”的发祥地，已有1400多年历史的吾屯下寺主体由大蛏堂和弥勒殿两部分组威，近期新的有龙王殿、宗...

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    没有完美的个人只有完美的团队-三季度检视

    践行3.0初始阶段，我正在申请易效能的见习助教，同时被推举为228班第八组的常务组长。在前两个90天里，我所在的组都有非常优秀的组员。但是这一次的践行，第八小组除了优秀的组员...

    贝拉美妈
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    易效能时间管理践行90天总结

    时间是每个人的稀缺资源，叶老师说的真好，90天就这么结束了，这可是三个月啊。回想这三个月在自己生活乃至生命中的意义，还是有无限感慨。 最近参加YL精油公司活动，课程中对健康提...

    Wendy芝维
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    90天践行总结

    90天记录人生 90天了！ 当初设想过，到90天结束时会开心地说：“终于90天了”！ 可今天的实现感受是：“哇！已经90天啦？！” 如果没有记录，根本觉察不到时间“飞逝”！ ...

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    不忘初心，努力向前——易效能践行11周以来的的收获和心得。

    1.易效能践行者、终身学习者 2.健康生活的热爱和传播者 3.俩娃妈 第11周小总结：在第11周的践行中，在4组的8位同学的共同努力下和常务组长Fiona的不懈的鼓励下，我们...

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    此生之路，不再重来

    我们每个人都有过不幸的经历，都感受过他人带给我们的伤害，尤其是亲人给我们的伤害！ 其实，很多来自亲人的“伤害”并非是伤害，也许是“爱”的另外一种表达，即便你目前还无法释怀。 ...

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    用花开的时间等待你的到来！

    今天是个特别又开心的日子，我们228别开生面的线下“得瑟大会”火了一把，太多的感动，内心涌现的一句就是：用花开的时间期待你的到来！花朵一片片，一朵朵开了，那花朵就是看似平凡，...

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    易效能228期第五周周检视

    1.本周着重于在早起，已经放弃之前5点打卡有睡过去的状态，基本保持着6点25正常起来。 2.早起就必须早睡！也是挑战自己在10:30后就睡觉！ 3.昨天晚上幸亏我昨天晚上8点...

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    宝宝长高黄金点子

    春天长高黄金点一：睡眠 1、能睡的娃娃个子高，深睡越久长得越高 2、早起的鸟儿有虫吃，早睡的孩子有个子 3、孩子睡眠有规律，身高增长更给力 春天长高黄金点二：营养 1、钙：孩...

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    血压间的关系

    给大家普及点血压知识：几十年了，我们被血压和体温误导…… ✍ 健康年轻人的血压是（120/80）， ✍ 老年人的长寿血压是（140/90）。 低压值代表心压，最高不能超过95...

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    【每天营一点】

    肝脏有调节血糖的功能，血糖低时它可以把糖原和非糖物质比如甘油、氨基酸转化为葡萄糖来升血糖；血糖高时它又可以把血糖转化成糖原和脂肪来降血糖。 暴食、节食、爱吃甜食，都会让血糖呼...

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