1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 周二下班以后本来计划吃完晚饭洗衣服，然后静下来写作业写觉察，再把以前落下的另外一次课程学习了。现实是吃饭的时候看了动画片，越快越爽，于是拿...
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IP属地：宁夏
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2021-06-17
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2021-06-17
1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 周五全天上班很累又没赚到钱，我一肚子火，没有及时处理情绪，到家后看什么都不顺眼总是数落家人，他们都躲着我，晚上听到爸爸打电话给妈妈，说“买...
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林妈妈课堂第十次课程作业1.社会角色:父母的女儿，弟弟的姐姐，小伙伴的朋友，一名员工，领导的下属，学生，姥爷舅舅的外甥女，姑姑叔叔的侄女（想不到十个了） 2.1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 周二...
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林妈妈课堂第九次课程作业1.我懦弱无能，我患得患失，我胆小怕事，我敏感多疑，我不信任世界不信任他人不信任自己，我敷衍蒙混，我下贱卑微，我狡诈奸猾，我谎话连篇，我懒惰堕落，我没有底线没有界限，我想不劳...
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林妈妈课堂第七次课程作业1.生命的意义:生命的意义是能为这个世界为他人做些什么奉献些什么。 最近自己总是会掉进觉得活着没意义生命没意义的情绪里，困在自己的世界里打转，或者就像林老师讲的掉进自己自编自...
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林妈妈课堂第六次作业1.认识到世界上不止我这类人，还存在其他类型的人，原来人相差很大。 对生活没有帮助，我发现自己评判的更厉害了，比如说五号一心钻研专业，生活上节俭不贪钱，以前我很崇敬，现在觉得...
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林妈妈第五次课程作业1.注意力焦点:我做这件事别人会有什么感受有什么反应，会不会影响别人，别人会不会不高兴，别人会怎么看待我，会不会被评判指责 例子:周末打扫卫生，整理了一大麻袋垃圾，今天一大早...
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2021-05-29
1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 需要熬中药喝药，我没时间，下班后很累很累，熬完药就快12点了，睡觉时间不够用，想要妈妈从老家过来照顾我帮我熬药。我一直等着她主动看到我的需...
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林妈妈课堂第三次课程1.不知道第几次看这部电影了，我几乎看所有的影视剧，都会想象自己是女主角并且很自然就能体会到她的感受，这次看觉得很难过，因为特别明白竭尽全力让父母来爱自己看到自己的辛酸，明白...
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林妈妈课堂第二次作业1.观后感:人特别渺小，在大自然面前微不足道，受制于大环境，在自然界出现极限气候极限情况时，人很无力，但是，一群人同心协力可以发挥出巨大的潜能创造奇迹。 地球就是会出现动荡的...
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父母不带觉知，孩子无所适从
一位妈妈在亲子教育群里说：林老师，周末，跟女儿玩纸牌，她不能接受游戏失败，整个人很沮丧，我试图同理她的感受，但是发现我自己也很难受，考虑后决定直接说出我的想法和感受，直接告诉...
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林妈妈课堂第一次课程作业1、评估自己发展史:一手好牌打的稀巴烂。 高峰:是上初中，因为初中三年学习成绩一直全校第一，得到很多老师同学的认可偏爱，很嘚瑟。低谷:上高中后一路低谷，一直到去年，走的都是下...
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十四期线上共修群中期总结
1、自己在运用“临在-觉察-疗愈”这个自我成长的三角形是如何启动和运用的，成度怎么样？对自己有一个客观评估！ 目前自己还无法自己完成“临在-觉察-疗愈”这个成长三角。 在一次...
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2021-04-22
1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 自己思虑再三决定在网上买一物品，付款前对方态度超好一再承诺，付款后收到错误百出，我找对方沟通，对方态度大变，感觉到对方的轻视我很愤怒，回到...
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2021-04-18
1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 参加陈老师答疑，我精心选了自己有困惑的两个问题。答疑开始后自己一直不能静下心来听，会紧张焦虑烦躁。终于轮到自己了，结果陈老师几句话就回答完...
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2021-04-11
1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 姑姑意外摔伤，我跟弟弟急忙赶去，但是因为当天我有更重要的事，所以看了一下匆匆离开，并嘱咐安排弟弟陪姑姑一起去医院。弟弟把电动车随意停在楼下...
