猫猫写我心

减肥这件事难不难？作为一个有过多次减肥经历的人告诉你：真的不难！ 我从今年7月6号开始减肥，用了三个多月的时间从120斤减到了100斤，体型上变化很多。这应该是我最后一次减肥...

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昨天家人告诉我拼多多有一个活动，叫我助力。本想着只是助力一下，结果看到姐姐成功了，自己也想试一下。自己成功以后，就帮家人弄。 资本家总是洞悉人性，在活动中总会有很多钩子勾引你...

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走出二元对立并不是要你成为别人心目中的样子，它既不需要你和对方成为密友，也不需要发自内心地喜欢对方，你只需在观念上接受他们，允许自己不喜欢的人、事出现在自己身边，能够忽略或忍...

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“想让对方听你的劝，最好的方式不是语言，而是你自己真的变好，而且比现在好很多、比他好很多，那时你的话才有分量。因为更好的建议不是劝说，而是影响。” ...

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尽可能避免将一种习惯的情境与另一种习惯的情境混在一起。一旦开始混合不同的情境，你就会把各种习惯混为一谈，其中那些比较容易实行的习惯通常会占上风。这就是现代技术的功能多样化既是...

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郑重声明：文章系原创首发，文责自负 《不上班咖啡馆》是我最近看的一本书的名字，至于为什么叫这个名字，就是因为下班后才是打工人的觉醒时刻啊，它只在晚上营业。 看完比较开心的是里...

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今天晚上我边听课边跳绳，期间还看了几页书，确实有很多收获和启示。但带给我最多收获和启示的是我的儿子。 学完课程以后，我也运动完了，离哄孩子睡觉还有一个小时的时间，我决定陪孩子...

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一天的上班已经够累了，好不容易下班了，一定要好好娱乐放松来犒劳自己，于是选择葛优躺或是吃一顿宵夜来安慰自己“受伤”的灵魂。 如果你是这样做的，那其实是对自己人生的不负责任，而...

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假设你可以为生命中的任一个目标列出大概10～15条不同而又都能有益的活动，关键少数法则告诉我们只有最重要的2～3个活动——这也是我们在策略中建议的数量——将决定我们能否实现这...

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认识到这些工具并不完全是邪恶的，有些甚至对你的成功和幸福是十分重要的；然而与此同时，也意识到应该对那些能够经常占用你时间和注意力（更不要说个人信息）的网站设立一个严格的限制标...

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我的母亲叫刘凤，至今没见过她穿过一件漂亮衣服，从来都是土里土气、节俭的不能再节俭，不讲吃、不讲穿，不图有多少钱、不图有多大的名气，但偏偏这么一位普通的女人，硬是拿命、死死硬扛...

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最好是渐渐地改变，让每次变化都能维持较长一段时间。慢慢地接近目标，实现目标后要坚持下去，因为减肥最难的部分是把减下来的体重保持下去不反弹。如果你用激励措施实现了减肥目标，那么...

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@北方的胡杨 是的 持续做正确的事

你不需要意志力

【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第106期“习惯”专题活动】 最近我听到最多的一句话就是：你减肥成功了，你的意志力真是太强了！ 前句话我认同。从体重数上...

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@欢心家庭教育 方法比纯耗意志力重要

你不需要意志力

【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第106期“习惯”专题活动】 最近我听到最多的一句话就是：你减肥成功了，你的意志力真是太强了！ 前句话我认同。从体重数上...

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【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第106期“习惯”专题活动】 最近我听到最多的一句话就是：你减肥成功了，你的意志力真是太强了！ 前句话我认同。从体重数上...

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纳瓦尔说：大家都能学会的东西是不可能让你致富的。凡是可以批量化培训的技能都是能够被雇佣的技能。只有你自己学到的东西，才是属于你独有的能力，才有可能让你创业成功。请仔细分辨两者...