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IP属地:辽宁
  • 2025-03-28

    今天又和参园的家长聊起孩子进公立还是私立的问题,其实不管公立还是私立,只有其教育是否能遵从教育本质! 孩子进的,要是真正做教育的私立园,在课程设计上投入心力,让孩子在小小年纪...

  • 句句不提释怀

    生命中许多事情,其实早已注定,留得住的,无需用力,留不住的,何必费力,人到一定年龄,要懂得静而不争,万般随缘。 人生有三把钥匙,接受,改变和离开,不能接受的就改变,改变不了的...

  • 2025-03-26

    最近看章光101直播间,触发了对初中那段学习生涯中发生的不和谐的小插曲的回忆! 初中的时候学业压力大,不幸得了斑秃,正是爱美的年纪,所以很着急。 就在那个时候知道了章光101...

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    记录这美好的一天

    今天早上跑完七公里,8点准时回家送女儿上课。 回到家,吃完早餐,收拾妥当后,先把媳妇儿送到公司,然后开启了一个人带娃儿模式。 上午带儿子去一朋友店铺聊会儿天,闲聊片刻儿子便嚷...

  • 人生赢家

    有钱人家的孩子都优秀。 今天见一客户,做冻品行业三十余年,年销售额2.5亿,利润五六百万。 聊起家庭,大儿子三十多岁,中远集团外派美国工作,小女儿高一,考在大连最好的高中—2...

  • 儿子趣事

    1、 儿子捧着一盘子蓝莓在吃,我问他要,儿子犹豫片刻给我一颗说:“爸爸,你用嘴含着,不要嚼啊。” 2、 儿子放学不想回去,我骗他说:“我们回去接爷爷再出去玩。”车到楼下,儿子...

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    2025-03-23

    当指尖轻点,打开《我的文章》,竟发觉在过去的近三年时光里,已然用文字记录下了620篇章。何曾想过,心中竟蕴藏着这般深沉的情愫,不断书写着诸多感怀。 上午,在前往游泳馆的途中,...

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    2025-03-23

    晨未至而醒,终纠赴巫山痿顿举物为坚。事于至要而竟遇此窘,恐负绢帕,亦损自身意气。心中愧惭如芒在背。 万籁俱寂辗转榻上实难成寐。便于网络之间了心忧解惑。思绪纷纭:乃心疾劳损气血...

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    2025-03-24

    周末的风和日丽,就如大自然描绘的温柔画卷。午间,开车至体育中心,欲以跑步恢复体能活力。漫跑至路旁,目光被那树枝所吸引。枝上,叶芽似懵懂的孩童,带着对世界的好奇,正待破茧而出;...

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    2025-03-25

    连续跑步的第五天。 今天的感觉有点不舒服,跑到第三圈的时候头晕晕的,脚下感觉高低起伏。 不过连续几天的跑步,自己的呼吸和心率的调整变化还是有显著效果的,配速保持在八分半 ,身...

  • 2025-03-24

    今晚的夜跑感觉有点累,于是放慢了速度,而保持心率,5公里下来呼吸顺畅! 鱼和熊掌不能兼得! 可能是连续跑步的原因,脚脖和膝盖今天有点痛感!不过这已经是比较好的结果了,慢慢摸索...

  • 2025-03-23

    周末是什么? 周末就是纯粹的生活,柴米油盐酱醋茶。 每个周末,通常无事的情况下我和小军都会到周边几个市场去走走逛逛、为接下来的一周准备各种食材。 走走逛逛的时候,有时经常会想...

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    2025-03-16

    暮色渐起,太阳收敛了一整天的光芒,最后让山脊的棱廓更加清晰。 上午的状态还算活力充沛,游了泳,看了海,下午四点半还要接儿子下课后去打球帮他放松一下。 中午吃过午饭,睡了一觉,...

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    2025-03-17

    昨天下午感冒,吃了药的原因,晚上睡的还好。今早带着药上班,忙到八点多才吃。在药的做用下,一天都昏昏沉沉。还好,相较昨天病情没有加剧。 本应该下班后,去儿子补课机构咨询报志愿的...

  • 重启跑步

    最近睡眠很好,晚上困了倒头就能睡着,早上快到7点自然醒。 可是早上起得晚,没时间晨跑。 暂停了一个半月跑步,在小伙伴千呼万呼声中昨天早上又重新开跑了。 停了一个半月后第一次跑...

  • 定目标是否有用?

    为了完成本月60公里的目标,我也是拼了。 截至昨天只完成了3公里,还剩57公里。假如在未来的10天当中要完成57公里,就得每天跑5公里多,而且是不间断的。 对于三天两头不能早...

  • 自虐的节奏😂😂😂

    跑步后的收获

    昨天一天跑了15公里,终究还是有了后遗症,小腿肚大腿根酸痛酸痛的,这就是长时间不锻炼的结果。 不过运动完之后产生的多巴胺、内啡肽的效果非常显著。 平时不锻炼经常会产生的情绪低...

  • 跑步后的收获

    昨天一天跑了15公里,终究还是有了后遗症,小腿肚大腿根酸痛酸痛的,这就是长时间不锻炼的结果。 不过运动完之后产生的多巴胺、内啡肽的效果非常显著。 平时不锻炼经常会产生的情绪低...

  • 总需要些鸡汤

    2025-03-21

    董宇辉的这段话杀死了我的焦虑: "我们来这个世界只有一次, 百年之后,没你也没我, 我们拼搏一生,带不走一砖一瓦,我们执着一生,带不走一丝爱恨情仇!人生苦短,世事无常, 所以...