给生活加点甜<br>原互联网广告狗,了解广告,了解营销,了解互联网,毕业于印梵西瓦瑜伽学院,师从N.K.Singh(辛格老师)、Prem老师等多位优秀老师,系统学习了古典瑜伽以及理疗瑜伽,并跟随美国著名孕产瑜伽导师Jennifer More系统学习孕产流瑜伽。系统研习瑜伽理疗课程,擅长女性瑜伽(经期调理,孕产瑜伽,产后修复等)以及瑜伽理疗(肩颈,腰背,脊柱侧弯等等)。致力于健康理疗修复的瑜伽习练。理念是,健康,快乐,瑜伽。
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全文将近4000字,可能需要15分钟,同样是专业知识,读起来会有些累。 前面一直在讲孕期、产后等知识。 那么,我们最基本的应该都知道,在这个环节里面有一个重要的身体部位:骨盆...
文|马说龙 (正在跑步的你,一定要看了!干货在文末) 拉伸,是什么鬼? 不就是运动前后的放松嘛,谁不知道?! 我要是说拉伸很重要,你信吗? 你肯定会说:当然相信了。 是的,我...
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