贾叔杂聊

减肥说痛苦不痛苦，说不痛苦也痛苦，痛苦在你已经换了一个生活方式了，以前喜欢吃的烧烤、火锅等等需要定期定量的去吃，痛苦的是害怕辛辛苦苦减的分量一顿饭就给你赶回来了！ 不管是冬天...

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所有人都在为减肥而烦恼的时候，往往时代会产出一些心地不好的领域博主，他们照搬其他人的东西，自己不学无术，真是伤到了所有人的脑筋，你在辛苦的减肥，但体重是越来越重，怎么都控制不...

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减肥期间肯定多多少少在饮食上面是这个控制那个控制，有些人说能吃有些人说不能吃，真真假假的，而且还有的大号博主在关注了一年后开始割韭菜，在营销号的背后来忽悠你们买一些其实减肥期...

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你经历过减肥吗？现在处于减肥阶段吗？还是已经减肥放弃了呢？ 减肥的道路很漫长，漫长到可能让你无法接受，减肥失败有很多理由，那减肥如果失败了你会去赖谁呢？ 赖你自己？错了，你发...

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我在减肥期间确实也多多少少出现了便秘的问题，或许是因为减肥期间有的时候吃的东西过于清淡了，以前有小伙伴和我聊过这个问题，怎么一减肥就出现便秘了，也是，每天就吃那点东西你想排也...

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现在社会真的很流行美，追从明星的人也越来越多了，明星们一个个的身材又好样貌又出众，不得不让我们羡慕不已，有些人靠脸就能吃一辈子的饭，而我们需要每天工作，加班加点不知如何翻身。...

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有些人早起或者上班前喜欢喝昨天过夜的水，有的喜欢喝新鲜的果汁，还有的喜欢喝咖啡，因为觉得咖啡可以让人一天变的清醒，经过科学家的实验后发现，相对于其他的饮品来说，早期喝温开水跟...

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我们发现一项习惯，就是健身房的大佬们，没人几乎佩戴一个好音质的蓝牙耳机，夏天穿一件背心，秋冬穿一件卫衣，不变的是他的耳机，我以前也是好奇他们每天听的都是什么，毕竟健身房里边也...

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现代的年轻人生活压力真的好大，房贷、车贷、信用卡的压力可能让一个年轻人喘不过气来，所以现在很多年轻人选择了去大城市打工，去大城市发现，大城市好啊，车水马龙，倪光四射的，我今天...

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我们总是喜欢尝试不同的食物来弥补自己的味觉，确实很多国外的食物很美味，但是如果这个东西做不对了，还是会影响到我们日常减肥的生活里的，日本人喜欢吃寿司，但我确实佩服日本的饮食在...

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如果你现在处于减肥期间，我的首要回答一定是多休息健康！ 我在前面的话题中已经明确指出了这个问题，减肥期间休息是辅助你运动减肥和饮食减肥的关键点，如果你处于减肥期间还不好好休息...

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现今社会很多人因为失眠而烦恼，一般到了晚上到点就睡觉了，这个其实对于他们来说是在正常不过的事情了，但有的人就是睡不着，怎么数羊都没有用，手机成了失眠的罪魁祸首，失眠的因素有很...