你经历过减肥吗？现在处于减肥阶段吗？还是已经减肥放弃了呢？
减肥的道路很漫长，漫长到可能让你无法接受，减肥失败有很多理由，那减肥如果失败了你会去赖谁呢？
赖你自己？错了，你发胖不是一天两天的事了，你的身体你的大脑已经形成了你肥胖的记忆，让你吃的时候不注意，净吃一些你自己喜欢吃的食物，净吃一些能让你发胖的食物，所以说减肥失败了先不要埋怨自己，要在减肥的过程中发现问题，解决问题就好了
赖你的身边朋友吗？是的，应该赖他们，谁让他们瘦还带着你经常出去吃吃喝喝，没有体会到你的感受，你说隔断时间见一次不也是挺好的嘛，去看个电影，逛个街，买点衣服，都比吃的好要强把，如果真遇到中午晚上要吃饭？不应该提醒提醒你吗？你说那我这样没朋友了，但我今天要告诉你，这样朋友是真朋友吗？你身体不好的时候他会来照顾你吗？你住院了他会出钱出力来帮助你吗？先问问自己，在去做选择，减肥期间不是不可以和朋友出去吃饭，吃的时候约定好，现在我在减肥，你要叮嘱我少吃不该吃的，多点一些对你身体还不错的东西，那个东西也对你朋友身体有益。
赖你的工作环境，什么破工作？每天中午休息那么长时间，没有食堂也就算了，还没有一个微波炉，附近全是黄焖鸡、炸串串这些、什么破老板，每天加班加到死，还没挣到什么钱？吃个晚饭就要工作了，你这样你能不发胖吗？你每天坐在哪里10个小时，你的大腿和你的屁股能不大吗？你的皮肤能好吗？
赖你的家人，应该去监督和帮助支持你的人就应该是你的家人，你虽然是大人了，他们没有抚养你的义务了，但是他们有要帮助你的责任，你有了家人的关爱和支持你才能在未来的生活中过的更好。
我这里要感谢我的妈妈，如果减肥期间没有她的帮助，我啥也不是！谢谢！
