现代的年轻人生活压力真的好大，房贷、车贷、信用卡的压力可能让一个年轻人喘不过气来，所以现在很多年轻人选择了去大城市打工，去大城市发现，大城市好啊，车水马龙，倪光四射的，我今天要说的就是我在工作期间发现的一个很大的问题。
在我毕业的那年就去北京呆了半年的时间，后来也是因为工作的原因，经常会来往上海、广州等大的城市，你会发现一个通病就是大城市的通勤时间过于长，而年轻人也为了今天一天的工作二睡的时间长一些，导致了早上的早餐就在街边买一个煎饼果子、鸡蛋灌饼、包子等早饭在路上冲冲忙忙的就吃完了，他们会以为上班的路上吃东西既方便又可以走路是不是很健康？但其实如果吃完之后你到办公室里边开始一坐你的热量就开始不断上升了，不论你吃的东西有多么健康，走路的时候吃东西可能会是减肥路上真正的阻碍。
经过一些研究人员发现这其中的潜在原因：很大的因为走路很分心，那些对自己吃的东西毫无所觉的进食者之后会摄入更多卡路里。也有可能是走路让人们模糊了饱腹感，因此进食者们即便在吃完东西之后依旧感到饥饿。研究人员们分析表示虽然看电视或者与他人交谈也会令人分心，但走路需要人付出更多自我意识，因此分心程度更重要，更能影响一个人节食的结果。
另外的一个理论也会引起人们的共鸣：走路时可能会引发过度的饮食欲望，原因并不是在于你在走路算是运动了，而且你运动之后可能觉得你吃的东西已经被消化了，已经被代谢，反而在接下来的时间里会摄入更多的东西，比如说你办公室内桌子上的小零食之类的，因为他们会觉得自己又资格获得这些食物的奖励，反而你会越来越胖！
所以说如果你不像因为生活中的一些小事去影响到你的身材的话，那轻你改变你现在这个坏毛病，走路吃东西不仅仅是发胖这一件事，有时候外边空气污染比较严重，汽车的尾气增大，对你身体也是不那么友好的！
无极总结：如果你现在处于减肥期间，如果你上班通勤的时间长，或者你有走路吃东西的习惯请慢慢改掉吧，吃饭就要专心安静的吃，不要因为生活上的种种烦恼而给你带来更大的烦恼，每天早起半个小时就能解决掉的事情，或者头一天的晚上把食品准备好放进微波炉里边也是不错的选择，你洗脸的时候一加热，洗好了吃好休息五分钟给在去上班，对于自己的身体健康还是要多注意，要不肥胖真的会找上你哦，感谢你的观看，祝你减肥成功！
