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发简信
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梳理的很清晰，感恩
《四象限量子思维》学后感（2）-建构内在空间
以下内容虽然玛丽莲阿特金森博士（我把她尊称老太太，表示超级有智慧的老人：））和PETER博士（物理学博士）在课上没有展开太多。但我根据自己对这课程的后续理解（后劲），写了一稿...
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100天正念给我带来的改变一、什么是正念？ 正念这个词，大家可能有点陌生。正念很多其他名字，比如冥想、坐禅。著名一行禅师认为“正念”—“对当下的现实保持有意识的觉知”。 二、为何要进行正念？ 正念是提...
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《薄伽梵歌的教导》第一章：人类的问题
人类的心智是一个战场，一个不断冲突的现场，冲突起源于选择的可能性。动物没有冲突，一只牛不会奇怪：“我应该是素食者还是非素食主义者？”它的生命是由其直觉控制的，它别无选择。...
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光棍节，看瑜伽如何来帮你脱单先来看几张虐狗图 似不似觉得超有feel，似不似也希望做一对如此有爱的couple “双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借...
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「生活随想」关于做老师，按摩和不做计划（即兴）
老师不能总期望学生一下子看到完整，每个人每一段时间都有所相应的东西，此时看不到完整不代表他永远看不到完整。老师不可以逼迫学生去完成什么，那个“完成”真的是为了学生好还是满足了...
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不脱离生命谈写作——林墨
那首先呢，我想要先来讲的一点就是关于我的这个分享的一个大的背景。也就是说不脱离生命。谈写作。因为写作这个词儿他其实是很大的。我不知道别人眼里的写作是怎样的，也没有办法去界定说...
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感谢杨老师分享，真棒
从哑巴英语到现场口译--我的成长(一)
如题目所述，这里说的是我如何提升口语的。因为在最近几年中，越来越多的人会问我：你是学英语专业的吗？ 确定地说：我不是。我是心理学本科。而且从12岁上初中开始才学习英语的，并没...
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瑜伽，给你一个好身材的同时更能给你带来内在的喜悦瑜伽，给你一个好身材的同时更能给你带来内在的喜悦 很多人遇见瑜伽、开始瑜伽，是为了减肥或者修复身体的病痛。 作为有着古老智慧和悠久传承的瑜伽，虽然其本源并不是为了美化我们的身...
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你们竟然都去了
Do what you fear, the fear will disappear--Daniele 手支撑工作坊笔记
1 走 逐一感受脚 脚踝 膝盖 胯 腰 胸椎 颈椎 2 呼吸 叹气 感受随叹气胸下陷 保持头向上 叹气注意胸不下陷 感受头向上与呼吸带动向下的对拉 3 肩胸打开 肩下沉 肩胛...
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