一、什么是正念？ 正念这个词，大家可能有点陌生。正念很多其他名字，比如冥想、坐禅。著名一行禅师认为“正念”—“对当下的现实保持有意识的觉知”。 二、为何要进行正念？ 正念是提...
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100天正念给我带来的改变 -
《薄伽梵歌的教导》第一章：人类的问题
人类的心智是一个战场，一个不断冲突的现场，冲突起源于选择的可能性。动物没有冲突，一只牛不会奇怪：“我应该是素食者还是非素食主义者？”它的生命是由其直觉控制的，它别无选择。...
