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憧趣 编，4072 篇文章，277 人关注
一个简单动作调脾胃，每天举手30次就管用 单举手臂调脾胃 ❶自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上； ❷左手翻掌经过胸前往上举，右手翻掌向右胯旁下...
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梦解魏 编，13 篇文章，56 人关注
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