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IP属地：四川
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易效能90天践行收获：
反思90天践行收获写简书（2021.7.29-11.7） A、90天践行温馨时刻及点滴成果： （一）健康： 运动：平均每周跑步运动3次左右，每天平均步数10000步以上，期间...
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易效能一阶第八周作业：
第八周作业 一、 运用易效能整理术DKU,选择自己家里一小块区域整理并把整理前后照片发布到班级群或简书； （1）知识点回顾：DKU整理术 l D：Delete 删除 20%；...
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内耗严重的人每天都过得很累
内耗的人是怎么样的： 每天做事犹豫不决。 想得太多，行动跟不上。 容易被周围环境所影响到情绪。 什么事也没有做，等到夜晚降临的时候总感觉很累。 为什么内耗会严重？ 内耗是对自...
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学习易效能时间管理一周收获
2021年第37周（9.6-9.12） A、本周温馨时刻及点滴成果： （一）健康： 运动：本周跑步2次，因为工作繁忙和出差，导致跑步减少，运动还需加强，每天平均步数10869...
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学习叶武滨时间管理90天践行第四周感悟分享
三个标签： ️1.实验设备的专业供应商 ️2.做效能的忠实践行者 ️3.两个宝宝的爸爸 三个目标： 1、每天早上6点起床； 2、每天晚上10点睡觉； 3、每周运动3~4次（每...
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学习叶武滨时间管理90天践行第三周感悟分享
叶武滨时间管理第一个90天践行第三周： 三个目标： 1、每天早上6点起床； 2、每天晚上10点睡觉； 3、每周运动3~4次（每次跑步5公里或其他球类 ————————————...
