君公子的后花园

内耗的人是怎么样的： 每天做事犹豫不决。 想得太多，行动跟不上。 容易被周围环境所影响到情绪。 什么事也没有做，等到夜晚降临的时候总感觉很累。 为什么内耗会严重？ 内耗是对自...

Andy任

叶武滨时间管理第一个90天践行第三周： 三个目标： 1、每天早上6点起床； 2、每天晚上10点睡觉； 3、每周运动3~4次（每次跑步5公里或其他球类 ————————————...