一碗鲜汤，夏天喝下去让人胃口大开，冬天喝下去全身暖意，不论酷暑寒霜，汤似乎最懂人的心思。 人们总说“营养都在汤里”，一碗好的汤讲究大火烧开，文火慢炖，时间越久越好，这样的汤鲜...
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“营养都在汤里”，时间越久越营养？真相是…
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@娟娟新月 😄
矿泉水瓶适合二次使用吗？
平时购买食品后，一些看起来不错的瓶瓶罐罐不少朋友们都会留下来另作他用，这些塑料容器适合再次使用吗？应该怎样使用？会不会对身体有害？让我们一起来学学吧。 仔细观察每个塑料容器，...
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矿泉水瓶适合二次使用吗？
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@娟娟新月 喜欢记得关注哦😊
你吃的蔬菜沙拉可能会让你越来越胖
现在提减肥就想到蔬菜沙拉似乎成了一种定性思维。沙拉是从西方传入，西方减肥食谱上都写着沙拉，加上蔬菜热量低，传入国内后减肥者们便纷纷效仿。的确，绝大多数的蔬菜热量都很低，蔬菜对...
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红壳鸡蛋比白壳鸡蛋更有营养？真相是…
购买鸡蛋时，有些人认为红壳比白壳鸡蛋更有营养，也有人认为白壳比红壳鸡蛋更有营养，真相是两种鸡蛋的营养价值没有明显的区别。 鸡蛋壳的颜色是由一种叫卵壳卟啉的物质决定的。蛋壳中卵...
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@墨棠子 😊
孩子膳食常见误区，快来学学如何避免
现在许多爸爸妈妈宠溺孩子，孩子喜欢吃什么就给吃什么，或者根据自己的主观选择决定给孩子吃什么，都很容易造成营养不平衡，下面就讲几个常见的误区。 1 家里做的才是最好的 很多爸爸...
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【女性健康】经期保健不知不觉有关大姨妈这个亲戚的话题已讲不少章节了，感觉时间过得真快，呵呵，棠子还得接着继续这个话题，今天来聊聊有关大姨妈来的几天的保健与禁忌。 吼吼，这些图片是棠子很久之前做的...
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食品选购2 | 你以为面包是那么简单的吗？
- 01 - 面包作为面制品的一个分支，因其独特的风味与口感，广为大众喜爱。市面上的面包种类繁多，各种口味、造型，花色品种众多，让人眼花缭乱。那么多类型的面包其实可以分为五个...
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食品添加剂福兮祸兮？三步让你全面认识食品添加剂
每次跟长辈一起逛超市都是这样： 我：这个很好吃 长辈：添加剂多，不好 我：想吃这个 长辈：有添加剂…… 我：这个是绿色食品，可以了吧 长辈：什么绿色食品，都有添加的有东西，还...
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食品选购:关于酸奶，你知道的还太少
“酸奶"是一类生活中接触并不陌生的产品，相对牛奶而言其口味口感较好，更为大众喜爱。 但你口中的“酸奶”也许不是酸奶。 酸奶从字面理解意为有酸味的奶。真正的“酸奶”学术名为“发...
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长大之后，你忽视的营养素
营养素那么多，你忽视的肯定不少，我知道的肯定一言不能尽，而今天要说的是…就是…钙！ 钙——人体含量最多的矿物质元素。99%的钙集中在骨骼和牙齿当中，是骨骼牙齿中主要无机物成分...
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你的人生，不应该被身材设限
每个人生，都有无限可能。有些时候你却因为身材错过了这些可能。 因为身材，没有对渴慕之人表白的勇气； 因为身材，不敢在别人的眼光中站上舞台； 因为身材，不能再穿上美丽的裙子； ...
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你不知道的食品标签秘密
在食品的选购中，食品标签为我们在食品选购时提供着重要的信息。我们每个人会根据自己在意关心的去查看食品标签，比如保质期，配料表，品牌、营养成分等等。 近年来，有关反式脂肪酸对人...
