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下午，整理好家务，我就去工作室办公。 临出发前，跟鑫鑫交代，美团买菜到家，接一下，准备晚餐的菜。 接近5:00，我打电话给鑫鑫，指导煮米饭的用量，我到家，米...

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时间：2023年6月27日 持续打卡【第1973天】 1、早起：8：00 2、运动：步行2万步。 3、读书：《成功的哲学》《财务思维》 4、饮食：不挑食，不吃声，光盘行动。 ...

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唉，也不知道怎么来展开说说这个问题。最近我的生活发生了很多各种各样的变故，就是有一直被人推着走的感觉。又好像自己不努力就赶不上了，也好像不努力就快乐不起来啦！ 然后生活也是过...

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中午接到爸爸的电话，我的二姑去世了，心里很难受。 二姑年龄并不大，才60出头。她身体不太好，可能是性格使然，二姑一生要强，可是没有个好身体，早些年还有点沉迷烧香，家里的事不管...

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三、焦点解决危机干预的其他重要原则。（三）联合系统资源与统整社区方案的弹性介入。 1、“弹性”运用各种现成的系统资源及各种方式的联合介入。如个别咨询、家庭咨询、团体咨询、住院...

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1 今天是端午节，明天打算一起去看下外甥女一诺，我们这里的习俗，出嫁第一年的女儿，在农历五月有看女一说。就是提前约定好，女方的姑、姨、妗...

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中午午休的时候，娃问我，今天可是他生日。我还楞了一下，猛然想起今天是27号，天天日子过的都不知道几月几号，赶紧和娃说生日快乐！晚上去买蛋糕去。 我们家对生日看的没那么浓重，每...

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母亲七十大寿，我想送她一份生日礼物。特别问了母亲，想要什么东西？她一开始说不用不用，现在生活这么好了，不缺什么，你们过得好就行。类似的这些中国的母亲们似乎都会说的话。 我看她...

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你要注意观察周围的人，那些经常生气的人，没有一个是聪明的，他们的生活都一团糟。永远不要生气，因为所有的气愤都是愚蠢的。真正的高手只关心解决问题，如果解决不了，就换个方法再试，...

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昨天，儿子没和我们联系，儿子又失联了。老公和我出去上班了。我去单位准备星期四的读书分享会了，读了一会儿稿子，又录下反复听，还是没听会。我的记忆力一直不好，自认为是笨...

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如何清晰的理清每天的任务呢？突然加了几个临时紧急任务应该怎么处理呢？ 学习了《只管去做》，很受启发，书中的办法是： 1.先总览当天的任务，包括自己的年度目标拆解的小执行项； ...

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记得小时候，我们村是没有过端午节的，可能是那时候穷吧！不过端午节的时候也能吃上几个粽子，但没有什么节日的印象。 我们村比较有节日气氛的是，正月十五，四月十五，七月...

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越来越觉得这日子过得很憋闷。两个生活在同一个屋檐下的人，虽然一起过了近三十年，感情却越来越脆弱敏感疏远，都说没有爱情也有亲情，但是感觉并不是，连朋友都不是了。 越来越想远离，...

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“真正的幸福就是每天朝着自己的目标不懈的努力” 今天重点读了“重要事件管理”叶老师用一个“图穷匕见”的故事很好的解释了20%的核心事件如何被80%的杂事包裹。 我反观自己，一...

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如果治疗师能承认自己的脆弱，脆弱也没什么不好，脆弱也可以交流的，脆弱的自己也是有价值的，有尊严的，从完美的形象中解放出来，来访者也学会接纳自己的不完美 来访者会意识到，去承认...

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人要可以不用吃饭就好了。 最近真的不想做饭，好像是黔驴技穷真的不知道吃啥好了。 但总是买着吃也不合适啊，花费是个问题，营养搭配也是问题。 家人工作一天回来也许也想吃点可口的。...

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建立自尊 爱的前提是安全感。安全感是人性的根本需求，如何带给他人安全感吗？ 一声问候，用心的陪伴，微小的行动串联起来就可以给对方安全感。而不是挑剔、打骂、指责和抱怨。 因为安...

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是我养的

也没啥要说的

养多肉的时间不短了，到现在也有两年多了，我觉得图片里那些好看的多肉在我这里都没出现过。也不知道还能坚持养多久

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我以为我变了一个人，可人哪是那么容易改变，只是不得已学会了隐藏，小心压抑一点，或许，再阴暗一点。 就像小孩子的时候，最开始家里来客人喜欢把家里糖果倾其所有的分享，而长大后，分...

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白衣服发黄的小诀窍 柠檬汁清洗法：将柠檬切片放入烧开的开水中，浸泡一段时间后反复揉搓，即可去掉顽固污渍。 滴墨水法：在在一盆干净的凉水中，滴3-5滴纯蓝墨水，将衣服漂洗干净，...