文/快乐心 今天早起给同事柯柯炖了一锅银耳汤，食材都是我精心提前准备好的。 鲜银耳一大朵、莲子、干百合是在兴盛平台上买的。桃胶是我在乡下桃树上采摘的。桃胶要清水浸泡一晚上，用...
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灵芝：扶正固本、养心安神，自古被誉为“仙草”
灵芝是功效十分显著的药用真菌，自古被誉为“仙草”。传说秦始皇为求长生不老，曾派人到东海瀛洲采摘灵芝仙草。 《神农本草经》把灵芝列为“上上药”，有益心气、安精魂、好颜色、补肝益...
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西兰花这样做真的太好吃了，我家一周吃5次，比大鱼大肉还过瘾
西兰花这样做真的太好吃了，我家一周吃5次，比大鱼大肉还过瘾。西兰花又叫青花菜，有些地方也叫绿花菜，它的形状和花椰菜非常相似。西兰花的营养成分非常高，每50克西兰花的花朵中，蛋...
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十二个养生小知识汇总集（五十二）一、藏在厨房里的健康危机，你一定要看一下 菜板作为切肉切菜的必需品，家家都有至少一个 我们很多人都觉得菜板是一个长久使用的物件，可能很多家庭很多年，衣服换了不少，但家里的粘板...
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做辣椒油时，切记不要直接泼热油，多加上这一步，真的太香了
做辣椒油时，切记不要直接泼热油，多加上这一步，真的太香了。辣椒油是一种调料，一般用辣椒和油炸制而成，做好后，拌在凉菜上，或者是拌饭食用，都是增香的好帮手，但是在制作辣椒油的时...
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小米里加入1勺面粉，筷子搅一搅，孩子每次都吃光光，营养又解馋
小米里加入1勺面粉，筷子搅一搅，孩子每次都吃光光，营养又解馋。小米的营养丰富，含有蛋白质，其蛋白质含量比大米高，吃小米可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力。小米的功效...
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