1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...
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可以让你变精致的生活习惯
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...
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46岁董卿和30岁Angelababy：人生最可怕的，是自我感动式成长
这两天，有3个人引起了热议。 先是Angelababy在《奇遇人生》中不服从节目安排，明明是安排他们骑行，却几乎搭了一路的顺风车，引起观众群嘲。 再然后谢娜参加姜思达的新节目...
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李佳琪直播状态“濒死”：拿命换钱，真的不值得
前几天看李佳琪的直播，真的觉得他像个“蛊王”。 两分钟涌进20万人，所有围观者都在疯狂刷弹幕，直播整整5个小时，超过3000万人观看，他连口水都没喝。 最重要的是，我注意到他...
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35岁高以翔录节目猝死：余生很短，别让遗憾太长
文/伴读君 来源：睡前伴读（svipcc365） 1 刚刚，#高以翔去世#冲上微博热搜，浙江新闻客户端也发布消息证实高以翔于今天凌晨录制节目时休克，抢救无效去世。 百度百科介...
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Angelababy的漂亮话，怎么没人买账了
随着综艺《奇遇人生》回归，一场明星纪实节目重新启程。 第2季，Angelababy作为嘉宾加入。 这场冒险中，她的任务是骑行。 跟随72岁的骑行者徐玉坤，完成贯穿加拿大的最后...
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被第108次嫌弃丑之后，我在大学完成人生的逆袭前几天一年一度的高考的终于落下帷幕，看到新闻里高考完就像放了风了的考生番茄也不禁想到了几年前的自己。 从高考解放后对大学的憧憬，到迷茫对自己失望，再现在的重新找回自我，我有太...
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大学生暑假逆袭，这六项必备能力赶紧提升起来。
01 时间管理能力 在学校里，很多的人可以说没有一个规律的生活作息的，不是晚睡晚起就是晚睡早起，颓废的人对时间没有任何的概念，而看起来貌似很上进的人的却也在说：我也不知道自己...
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大学四年，我是这样学习英语的（附app推荐）有几个读者希望我分享一下英语学习方法，我开始是拒绝的。毕竟我的英语水平一直是学渣中的战斗机，从小升初到高考都一直在拖后腿。我觉得我应该写，“我是如何把英语学成渣的”。不过他们...
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分享考研时的酸甜苦辣 看过来人如何应对考研
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考研迷茫？这里有400分宝贵备考经验送给你开篇步入正题，先介绍一下我自己。我出身一所二本学校，被大家称为二三流大学的学生，英语基础差，最后我以将近400分考入北方一所211攻读比较文学学位。 也许我考研的学校与许多9...
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你真正知道怎么爱自己吗？1.坚持化裸妆。 一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用豆沙红，具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠...
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自我提升的八大系统性原则
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...
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为什么说《老友记》是学英语的最佳美剧？美剧有很多，好看的美剧也不少。说到适合学美剧的英语大家一定会想到《老友记》、《摩登家庭》《绯闻女孩》、《绝望主妇》等经典影片。但绝大多数分享过相关经验的过来人，都会把《老友记...
