随着综艺《奇遇人生》回归，一场明星纪实节目重新启程。
第2季，Angelababy作为嘉宾加入。
这场冒险中，她的任务是骑行。
跟随72岁的骑行者徐玉坤，完成贯穿加拿大的最后一段旅程。
420公里的路程，短短5天内完成，是一场不小的挑战。
Angelababy很期待，认为骑行像“上学路上兜风”一样轻松。
出发不久，才发现低估了任务的难度。
行动，比华丽的言语更可贵
骑行中，Angelababy显得很活跃。
第一天骑行结束后，每个人都疲惫不堪。
看到天上突然出现彩虹，baby精辟总结：“老天爷就是给你一鞭子，再给你一块糖”。
遇到土坡，每一步都蹬得异常费力。
她用周杰伦的《蜗牛》激励自己，要“一步一步往上爬”。
她说自己从15岁开始工作，很习惯靠自己。
头天说出来的漂亮话，第二天就被抛之脑后了。
说好9点钟会合，到了约定时间，领队徐玉坤收到了一条微信：
“刚起床，能不能再歇一会儿。”
可徐玉坤不想耽误行程。
作为一个专业的骑行者，他曾说：“骑行是我生命中最重要的事，一天也不能间断。”
72岁高龄的他，容不得自己有半点松懈，决定一个人上路。
而Angelababy和阿雅，选择打车去追上他。
好不容易会合，嘴上说着“一定要好好骑”的Angelababy，落在后面。
还没等骑行一段距离，又坚持不住了。
她解释了自己的情况：最近例假，真的没劲儿。
看得出来领队也没有不满，只是诚恳地给出建议：要不就还是坐车。
最终阿雅和徐玉坤一起完成当天的行程。
第三天开始，两个女生彻底放弃了骑行。
晚上露宿野外，骑行前早就做好了野外住宿的准备。
但真正看到野外的帐篷，Angelababy又打退堂鼓，说没办法住在这里。
她开玩笑地吐槽：原来这是一个野外生存类节目。
徐玉坤回了句意味深长的话：
总是在蜂糖罐里，总是不到大风大雨锻炼一下，就过不去了。
第四天，依然是搭车。
总导演对此很是不爽，他对Angelababy谈话：
“我现在发现，你很容易打退堂鼓。
你到底是来骑行的，还是来打车的？”
最终，因为严重耽误行程，Angelababy提前退出这场骑行。
返程回顾这段经历时，她说：
“以后工作很累的时候，就会想想，我们走的所有上坡。”
节目中也发生了一些周边事件。
在一家小中餐馆中，老板认出了Angelababy。
徐玉坤问老板，对Angelababy的印象是什么，得到的反馈是几条八卦。
Angelababy显得无奈。
她反思自己，作为一名演员，在演技方面做得还不够——
没有令人印象深刻的作品，只有源源不断的八卦绯闻。
她希望通过一步一步的努力，让大家一步一步看到自己的作品。
这句话也很“漂亮”。
作为演员想用作品证明自己的实力，似乎没什么不妥。
可这些看似正确的鸡汤，观众一点也不买账。
微博留言里，许多人吐槽她“说着大道理，事情却做不到”。
节目就像她的人生，“逃避就是你一直在做的事”。
联系到最近的影视作品，不论是观众认为“谈不上演技”的表演；
还是登上时尚杂志《VOGUE》的“全球人才”表现，都不足以称得上“一步一步的努力”。
豪言壮语，人生哲理，说出来不难。
难的是，能将雄心壮志转化为真实的行动。
那些逃避式成长，不过是自我感动
这一次，Angelababy做得不够好。
可“口嗨式努力”的毛病，生活中很多人都容易犯。
这年头，谁还没公开立过几个Flag？
21天精读英语，30天跑步减肥，60天早起……越来越多人沉迷“打卡”，无法自拔。
点开一看，才发现很多人只打过一次，就再也没出现过。
微博“生活中的伪自律”话题中，网友分享了自己的身边例子。
有人想节食减肥，微信换上了“不瘦20斤不换头像”的图片。
给自己开了个好头，没过几个小时，就已经“宵夜走起”。
心里想着“明天再重新开始，今天先放一马”。
想多学习、多读书，发一条朋友圈昭告天下：今年要读50本书，每天早上8点去图书馆报道。
朋友圈收获了满满的点赞。
最后才发现，图书馆倒是去了，变成了在图书馆玩手机。
假装努力，似乎成了一针镇定剂，抚慰这届成年人的心。
决定努力之前，先说一些漂亮话，然后信心满满地投入行动。
结果，没等几天，发现根本执行不下来。
而当时的豪言壮语，早已被抛之脑后，只剩下遍地Flag。
战胜困难的决心和勇气的确重要，但光有勇气，解决不了任何问题。
就像Angelababy，看上去已经竭尽全力，观众依然觉得她在蒙混过关。
生活中太多人，一次次过足了“嘴瘾”后，遇到困难时，就立马打脸，选择逃避。
每次的踌躇满志，都败给了种种借口。
最后你的成长，却始终是“0”。
人的本质是逃避困难
有句话叫，听过很多道理，却依然过不好这一生。
鸡汤孕育不出成功，想做出一番事业，就得做好掉层皮的准备。
可人的本质都是“趋利避害”的。
日本心理学家冈田尊司在《把不安当作朋友》指出：
由于社会结构、个人生活方式、价值观等方面的剧变，越来越多的人在不知不觉间选择了一种消极的生存策略，成为具有“回避型”倾向的人。
比起努力克服困难赢得什么，他们宁愿不抱希望，不战而逃。
然而，逃避了困难，也注定错过了成长。
从生活琐事，到行为模式，那些“坏结果”无不是“坏习惯”亲自喂养的。
纪录片《奇异的腐烂科学》里有一句话：
多数人不喜欢第一时间处理掉发霉的面包，以为只要挖去发霉的部分就可以继续食用。
殊不知，腐烂已经深入内部，在肉眼看不到的地方，可能藏着致命毒素。
看到自己的致命弱点，再痛苦也要忍痛剔除。
要想做到真正的改变，就得有把自己逼到绝境的勇气。
听再多的道理，不如迈出第一步。
看到自己的致命弱点，再痛苦也要忍痛剔除。
要想做到真正的改变，就得有把自己逼到绝境的勇气。
听再多的道理，不如迈出第一步。
成功的人，需要战胜的只有自己
生活中的强者，不是“口嗨”冠军，而是沉下心来做事的人。
毕竟，成功的路上，需要战胜的只有自己。
真有本事的人，用专业和努力证明自己
今年，国产动画电影《哪吒之魔童降世》爆了，跃居中国影史票房总榜Top2。
导演杨宇，却并非科班出身。
先是从医学院转行动画制作，后来又投身创作，开始了长达3年的无业生涯。
生活三点一线，卧室、客厅、厕所，除此之外只有创作。
亲戚朋友都觉得他不务正业，走了歪路子：
“那时候听的最多的就是，你有病啊？
放着好好的前途不要，来做这个，你是不是有病？”
三年零八月，杨宇宅在家里，一声不响。
直到2008年，杨宇一人制作完成的动画短片《打，打个大西瓜》面世。
他火了，后来的成功，也在这段时间埋下了伏笔。
每个人或许都会面对质疑，而拿出自己的实力，就是最好的反击。
别人的认可，比不上“龟速”前行
这个10月，凭借在锂电池方面的卓越贡献，97岁的科学家约翰·B·古迪纳夫（John B.Goodenough）摘得诺贝尔化学奖的桂冠。
回首前半生，他遇到的障碍真的不要太多。
早先学数学，大学毕业后不巧赶上战争，被派到海岛上研究气象；
退伍后，想要投身物理，还被教授嘲笑：
“你年纪太大，很难在这一行取得成功了。”
因为热爱，他始终相信自己“足够好”，一步步稳扎稳打地努力，结果就是：
58岁发明“钴酸锂”，75岁更新为“磷酸铁锂”；
94岁为世界带来“全固态电池”，为电动汽车的新时代指明方向。
直到97岁拿诺奖，他用自己的“龟速”证明：人最需要战胜的不是时间，而是自己。
这世上不乏鼓吹自己努力的人，也不缺渴望被认可的人。
但真正的“成功体质”，从来都是结结实实自信，踏踏实实做事。
他们也都有一个共同的特点：平时不显山不露水，却永远关键时刻绽放光芒。
言语再华丽，也比不上行动更有力量。
给文章点个赞吧，你只管去努力，时间自会为你说话。
