前几天一年一度的高考的终于落下帷幕，看到新闻里高考完就像放了风了的考生番茄也不禁想到了几年前的自己。
从高考解放后对大学的憧憬，到迷茫对自己失望，再现在的重新找回自我，我有太多想要表达的~
今天我想来聊聊，我是怎么从一个因为外貌自卑的女生，怎么完成了我人生的第一次逆袭。
旧同学说：“你的气质真好，好像变了一个人。”
（照片彩蛋我就留到最后放，害羞，其实是希望大家能坚持看下去我一路走过来的干货）
真心希望下面的分享对你有帮助
01 找到自信
无自信，无气质， 美人在骨不在皮。
这个真的是老生常谈的问题，《女孩这一生都应该明白的道理》、《给女孩子的羊皮卷》这些心里鸡汤文里面写了太多啦，鼓励女生要积极向上、要坚强、要通过阅读提高自己的气质。
刚刚毕业那段时间我买了很多这类的书，但是最后我想说...这些都是空话，词语用的是好，就是看了没什么根本性作用，依旧找不到方向。我这里的找到自信当然不是上面所说的那些。
找到自信我们要做的第一步
回顾过去，学会释然。
为什么说这是找到自信的第一步，是因为当你出现了想要“改变”这一个想法的时候，你自己心里已经清楚的认识到，现在自己不够好或者说通过改变你可以更好。
那么现在的自己是谁造就的，是过去三年的自己一手打造的。
过去的三年你没有认真上课学习，所以现在的你没有拥有一个值得骄傲的成绩。过去三年的你喜欢无辣不欢、重口味，所以现在的你脸上长满了痘痘。过去三年的你因为觉得自己不够优秀，不够漂亮自卑，悄悄仰望喜欢的人，所以三年后的你失去了你年少的欢喜...
上面的描述就是我本人。
当然还有些不可抗力因素，比如家庭。这些都会成为我们不自信的原因。每个人心里面都有自己的坎，说要完全接受过去的，这个太难，但是我们至少可以试着学会释然。
释然到底是什么，我觉得算是高考后成长的第一步
多年以后说到自己的成绩不优秀的时候，还能自己打趣两句自己上课怎么淘气而不是藏着掖着
再谈到以前怎么默默喜欢一个人的时候，会觉得那会儿的青春幼稚又可爱而不是卑微
聊到之前的家境状况时，也是难忘的魔幻经历。
它不仅仅是自信的前提，更是心理上的一种解脱。以前不好，没有关系那是以前，至少现在我有能力去可以改变，可以努力学习改变学历，可以学习穿搭变的更美，可以自己挣钱改变经济状况。
第二步 发现你的长处
请把我们的精力用在能够得到回报，能被赞美和能被欣赏的地方。
这句话对于我来说真的是灵魂一般的存在，支持我坚持自己
从最开始皮肤不好，为了美，坚持了两年的水果计划，到想成为瑜伽老师坚持练习瑜伽，再到现在搞副业坚持写真正实用的文章
（这个公众号是我当前的梦想之一，正在努力前进）
这些爱好、习惯在帮助我变得越来越好的同时，也感染着我身边的人，它们可能会伴随我三年、五年、十年甚至一生，让我感觉到了前所未有的力量。
那我们到底应该怎么做，很简单，找到你的闪光点并一步步去实现。
比如番茄之前的同班同学，她是一个很内向的女生但很喜欢动漫，从最初单纯喜欢参观漫展，到自己学会化妆、剪辑参与漫展。现在从她的身上你能看见从内心闪闪发光的自信
再比如番茄很佩服的一个学长，他喜欢旅行、拍摄以及新媒体，他从毕业那年买了一个二手相机开始了他的全国之旅，旅行的费用全靠自己在当地联系的约拍，到现在学校很火的新媒体博主。
这样的例子太多了。
越长大你会发现，这些事情不再只是杂志上的故事，而是真真切切的发生在身边，也可能就是你。
他们从中得到的不止是表面看到的这些价值，还有由内而发的自信。
02 提高审美，找到适合自己形象定位
这个是我迈向美丽的第二步
四字总结，“多看，多试。”
多看
看的途径有很多种，纸媒杂志，网络资讯，艺术展览，生活观察等等。
有人擅长从杂志里汲取灵感，有人擅长从艺术里去解析运用，有人喜欢观察生活。我本人来说，我比较喜欢坐在商场里观察和看时尚资讯。光从文字型的书上我很难对比想象，而观察生活和时尚资讯最直接了当，避免了我的短板。最可怕的那段时间我几乎一有时间就泡在商场里面，也看见了很多有趣的故事。
无论选择哪一种方式，都是要用我们擅长并感兴趣的形式去学习，只有这样才能高效、长以此往的坚持下去。
审美在于无形之中潜移默化，多看就会多灵感，并且发生质的改变。
（本人关于更多时尚资讯的推荐大家可以点开公众号往期内容查看）
多试
实践出真知
因为你看到的永远是你看到的，你不去一个个去实体店尝试，你可能永远都只会限制在一个圈里面。哪怕选择的是你自己平常喜欢购买的品牌也会不适合，除非是在店铺里试穿过。
最初我尝试过好几种风格都不太合适。我的建议是快时尚品牌去多逛一逛，ZARA、H&M、UR、优衣库里面风格多样，可以泡上一整天。
虽然我之前吐糟过快时尚的质量问题，这个观点我依然坚持，但是对于找不到方向尝试的小可爱来说，快时尚店铺里面种类繁多，绝对是一个学习的好去处。
03 优化外形
也是我彻底改变自己形象的必杀武器。
1、优化体形
形体对于我们的意义在于，它是我们除开穿搭以外，表达的“第一语言”，在社交生活中，它代表着我们的生活态度，以及精气神。
锻炼，练瑜伽或者健身，它们改变的不仅仅是外形，还有健康生活、自控力。
2、学会正确的护肤
每个人的皮肤其实或多或少都会有这些那些的问题，很正常，但是一定要搞清护肤问题解决的先后顺序。
修复是当之无愧的第一位，比如青春期痘痘、红血丝，激素脸等等，皮肤屏障修护好才能进行你想做的美白、祛斑、抗氧化。
皮肤屏障受损就好比削了皮的苹果抵抗不了外界刺激。健康强韧的皮肤底子才是一切的先决条件。之后才是美白大业、抗老大业。（这是来自一个，用了两年修复好红血丝前辈的告诫）
最后关于护肤保养，番茄想说的是，多运动＋各类蔬菜水果肉都吃点＋保持健康的作息＋护肤品才能到达你想要的结果。
护肤话题，胶原蛋白到底应该怎么补充
形体问题，小腿怎么瘦，公众号里点开精选目录都有
04 增强思想内核
腹有诗书气自华，思想才是跟随我们一生的财富
1、阅读
读书的重要性不用我赘述。我蜕变最为迅速也是这一两年的事情。
读书对我的改变是由内而外的，让我更自信，更洒脱，更笃定。而这些都在我的言行举止以及眼神里淋漓尽致的体现。
2、多出去看看
每年都要安排至少3-4次的旅行，在放松自己的同时，开阔视野，包容不同，你看到的多了，活得也更自由。
3、尝试写一个心情笔记
开心不开心的都记录下来，不用太多，一两句足以。开心的事情记录下来，不开心的时候也记录下来。
每当我迷茫不知所措的时候，我就会去翻一翻，我发现一切好像并没有那么糟糕。
这种方式会让你更乐观和坚强
最后我希望你也能变成你梦想中的样子~
（献上我蜕变后的照片，愿我们一起变好）
