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  • 谋定而后动

    上周四又玩了场现金流游戏,第三次玩了,对规则已经了如指掌,但依旧觉得游戏很有趣。其中最大的乐趣在于每次的玩家都不同,每次都会有不一样的体验,如同经历了一个全新的人生。 复盘下...

  • 跟课历程(五)新启程

    继上周六的跟课,今天晚上跟了第二门课,主讲第五小节力量训练。 大概是有了上次的经验,这次站在台上,虽然会员整体实力比较强,不过内心并没有太多的恐惧,整体表现比较好,获得了教练...

  • 门店面试小记(四)圆满

    如果做一件事情连续失败4次,你还会继续坚持再试一次吗?如果做一件事情已经耗时5个月,但你一直没有看到希望,你还愿意继续坚持下去吗?如果你知道你性格上的弱点,你愿意一次又一次的...

  • 入坑骑行

    这个五一和朋友们一起去青山湖,看到一群人公路车环湖骑行,非常酷,瞬间被吸引到了,准备入坑骑行。 在同学的介绍下,进入一个骑行圈,一直保持对群动态的关注度,看到了那些骑行热爱者...

  • 心怀感恩

    有时候会觉得自己很幸福,遇到困难的时候会有人主动的帮忙。还有一些一直保持着联系并且非常真诚的同学们,时常可以分享一下生活日常,也会彼此互帮互助。 最近刚想入坑骑行,恰巧公路车...

  • 跟课历程(四)站在对方的角度思考问题

    好的沟通一定不是自己自嗨,而是传递信息并让他人接受。预先提示的时候,忌讳语速太快,要在合适的节点以正常的语速表达,让会员能听到我在说什么。说的太快,会员听不到,不知道在说什么...

  • 跟课历程(三)角色转变

    当我是会员的时候,目光关注的教练,看的都是最标准的动作,很少留意身边人不标准的动作。即使注意到了,也因为角度问题,看得不够清楚。就算看到了,也顶多贱贱地吐槽一下:“靠,多么好...

  • 跟课历程(二)刻意训练补短板

    一个木桶能装多少水,并不取决于最长那块木板,而取决于最短的那块木板,想装得更满,必须补最短的木板。这就是木桶原理。我现在亦陷入木桶原理的漩涡之中。节奏便是我要攻克的难点。 于...

  • 跟课历程(一)你的舞台,你要自信

    作为新手教练,站在台上,看到数十双眼睛直勾勾地往台上看,所有的目光汇聚到一个焦点,恐惧慢慢地从脚底扩散到大脑。“天了噜,这么多人,这tm要是做错了,岂不是很丢脸..........

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    人间一趟,尽兴而已

    人间烟火气,最抚凡人心。 近期的心情跌宕起伏,压力也很大,有些来自于工作,有一些来自于对自我的要求,还有一些来自父母。父母一日三餐似的催婚,让我非常的焦虑。还有就是目前疫情大...

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    来看一场脱口秀吧

    浮生若梦,为欢几何? 不如哈哈哈大笑一场。 与好友相约去看一场期待已久的脱口秀,没想到一个半小时的体验,听了很多几个演员讲的段子,有的很接地气,有的略写黄色,但时不时总能让想...

  • “惊喜”?

    世界很大,我总想去看看,去体验不一样的人生,去见不一样的人。没想到在家门口就发现“惊喜”。 今天回家去取快递,我们小区的快递统一都放在了一个快递收发室,所有的快递都按照编号陈...

  • 专业的魅力

    在工作中,有一个特别欣赏的同事,业务做得非常好,很专业,无论请教他任何问题都可以给出非常棒的解决方案,我已经被他圈粉了。 专业背后体现的是一种专业精神,只有足够的热爱才会用心...

  • 主动才有故事

    最近看一本书里面有一个case,我非常的感兴趣,曾经也跟两个我比较欣赏的朋友一起交流过,他们和我一样都是做业务性质的,交流着就能摩擦出新的想法,感受到新的启发。 我很好奇,如...

  • 《大空投》和《大而不倒》读后感

    最近参加了一个学习投资的群。老师要求我们看大空头和大而不倒这两部电影。把自己的感想作为作业。刚好把它也作为我的这周007作业写下来。 我没有看电影,而是在得到听书中找到了这两...

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    防范“大而不能倒”《大而不倒》

    最近把书籍《大而不倒》看完了,感觉非常不错,值得每个投资理财的人好好学习借鉴,尤其是尚未成熟的中国A股,更是必须从历史的经验教训中学习,步履蹒跚。之所以看这本书也是因为最近正...

  • 运动就是为了享受生活

    从上周开始,我建了一个健身打卡小组的群,有10位朋友对我的群很感兴趣,加入其中,我们一起互相学习,我每天都会将我学到的精神小知识分享到群里,同时也会打卡,每天记录当天的打卡率...

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    何如激活核心肌群与训练到核心肌群

    你好,我是大都督,上期讲了核心肌群除了好看还有哪些功能,对核心肌群了解之后呢,再讲讲如何激活以及如何有效的训练到核心肌群。 组成核心肌群的肌肉有哪些,我们只要按照这些组成的肌...

个人介绍
自律、专注,做一名终身成长者。外贸从业者