慧远的家

️️三： 修松弛感：立志笃志 破用力过猛 志大心劳 力小任大 好高骛远 ️今日之过：✅睡前禅修静坐一直拖延 ️觉察：✅可能当前不适合我 ✅尊重真情实感 ️修正：✅调整 睡前敲...

慧远的家

️觉察：✅晚上睡觉早了 梦也少了 睡眠质量提升了 ✅睡前禅修替换睡前看书 减少大脑的兴奋 帮助睡眠 ✅金刚功加饮食调控 减脂 10天减重3公斤 减重原来是需要中医的方法的 ✅...

慧远的家

️觉察：✅心灵健康 身体也要健康 身心是合一的 ✅体态轻盈 胖瘦合适也是成己的一个方面 ✅不擅长化妆 服饰搭配 擅长身体的调理 做擅长的事 ✅养生的目的：养性是第一位的 其他...

慧远的家

️️一：修身心合一 ️事件：日课12条 ✅✅修心性 ✅早起 ✅早课.金刚功 ✅谨言慎行 ✅功过格 ✅夜休 ✅夜气 ✅晚课.《论语》 ✅晚课. 《王阳明全集》 ✅晚课.直播 ✅...

慧远的家

️️三： 修松弛感：立志笃志 破用力过猛 志大心劳 力小任大 好高骛远 ️今日之过：✅在床头完成功过格 睡着了 功过格没写 手机也没充电 ️觉察：✅这件事出现三次以上了 ✅我...

慧远的家

️️二：修谨言慎行 修父母色难 去私欲 ️今日之过：✅妈妈不尊医嘱 擅自更改运动和饮食处方 电话里面冲她发火 ️觉察：✅运动 与饮食 也是处方 人们常常忽略 妈妈也不例外 ✅...

慧远的家

️️️️慧慧功过格二阶第4天 时间：2023.8.2日 星期：周三 ️️️ 【肯定】每日肯定自己 ————————— ️️一：修身心合一 ️事件：日课12条 ✅✅修心性 ✅早...

慧远的家

️觉察：✅母亲整日担心的事 成真了 弟媳摔伤 骨裂 卧床 又一次生病了 ✅算命 只能算自己的 ✅母亲烧香拜佛整日祈祷是以担心的方式 ✅老人的担心和诅咒 是很难区分的 ️感受：...

慧远的家

️️️️慧慧功过格二阶第2天 时间：2023.7.31日 星期：周一 ️️️ 【肯定】每日肯定自己 ————————— ️️一：修身心合一 ️事件：日课12条 ✅✅修心性 ✅...

慧远的家

打开简书，赫然跳出一个日期，2021-7-21，今天北北的十周岁生日，才发现我至少有一年没有更新过简书，也就是说对于书写这件事我停了接近一年，回看这一年，有些恍惚，不知...

慧远的家

为母则刚
同样孩子对母亲的爱也是厚重而不自知
孩子对于母亲的爱是无师自通的
母亲真正活出女神的样子 孩子就会转头干自己的事

灵性书写2

昨天得简书发给宇莎姐，她给我电话说看到我的简书好欣慰，我却莫名焦虑，也许在我的概念里，我并不喜欢和习惯自己是很善解人意，很贤妻良母，很懂事的样子，我习惯了任性、无理取闹的孩子...

lily北妈

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