《世界营养宣言》指出:全球有21。以上的人主要是（妇女儿童）有一种或多种营养缺乏症。 中山大学公共卫生学院苏意香教授指出:孕期哺乳期妇女的常见营养是铁、锌、钙、维生素A，叶酸...
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母婴健康现状需要我们加以重视
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20岁，你可以成为，想成为的任何人
holle~我是慈燕，大家最近有看《二十不惑》吗？ 其实每个人的二十岁有着太多的困惑了，有时候不知所措，但又必须面对努力成为大人的样子 不知不觉到了小时候希望的年纪 但我们好...
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坚持这5个日常习惯，打开人生另一种可能
习惯养成:你怎么过一天，就怎么过一生 朋友圈有个艺人姐姐，没有通告的时候，他的休息方式就是运动，经常看到她“虐”自己，练那种难度很大的瑜伽，她说除了工作就是自虐。 很赞同他的...
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葡萄籽原花青素的抗氧化特点研究发现，葡萄籽中原花青素的抗氧化威力是维生素E的20倍，葡萄籽中的原花青素被誉为“是迄今为止发现的最强有效的自由基清除剂之一。” 葡萄籽原花青素具有超强吸附自由基的作用，有...
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慢病高发因素追根溯源
1、遗传因素 尽管肥胖，高血压，过敏症，肿瘤等很多疾病与遗传有关，但人类基因变化需要极长时间，仅用遗传因素无法解释今天如“井喷”的般的慢病高发 2、环境因素 水源污染，城市垃...
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今非昔比的你疾病谱 关乎我和你
上个世纪导致人们早亡的是传染性及感染性疾病，如:结核病或脑炎、肺炎,但今天威胁人们生命的却是心脑疾病，肿瘤、代谢性疾病和退行性疾病。慢病导致的死亡人数占到总死亡人数的80%，...
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一条微博带给我们的思考
“现在的人，买个铁壳做的破车，每天擦，每周打蜡。每5000公里去保养，细心呵护，关怀备至，稍有损伤、心痛无比。” 可是对自己身体这量血肉之躯做成的，最豪华的、最应该保养的“车...
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雄鹰的重生让我更加明白生命的真谛就在于自己的选择和勇气看到一篇关于老鹰重生的小故事，读完之后特别震撼： “传说有一种鹰，它生存的年龄可达70岁。但在40岁时，如果想要继续活下去，必须经历一次痛苦的重生。当鹰活到40岁时，...
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孩子成长关键期需注意大脑发育:3~4孕周，神经管开始发育，叶酸缺乏是脊柱裂发生的重要原因。孕4~6个月脑细胞数量快速增加，孕晚期脑皮质等组织结构分化完善，孕期营养影响胎儿成长，更会影响孩子远期注...
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为什么上班族一定要坚持补充多维和硒 - 草稿续连对着脑电工作3小时上以，视神细经胞就缺会乏维生素A，且维生素A与视网膜光感直接关相。服用合复维生素，既补能充去失的维素生A，还以可提在供维生素A缺乏可时转为换维生素A的β...
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可以选择轻资产创业
30岁，辞职在家2个月，找不到工作，想创业没有钱，怎么办
其实不太明白，30岁为什么会不太好找工作? 30岁正直工作黄金期啊。我30岁的时候，裸辞在家创业了八个月，做的还是跨界事情，等于是重头开始。后来因为家庭经济压力，又选择找工作...
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慎重开展你的“副业”
近两年来，网上铺天盖地列举“斜杠青年”有多好。 而这次疫情的爆发，也让大家开始对“副业”有了期待。 今天和朋友聊到副业，她本职教师，有段时间也想和别人一样，想开启自己的第二收...
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不可遗忘的人体自然修复力
我们都知道，构成身体组织脏器的最小单位就是细胞，它们有着天然的健康程序，具有神奇的自我调控，自我诊断，自我修复和对抗感染的能力，通过每秒钟几十亿的化学反应掌控着身体机能。 著...
