《世界营养宣言》指出:全球有21。以上的人主要是(妇女儿童)有一种或多种营养缺乏症。 中山大学公共卫生学院苏意香教授指出:孕期哺乳期妇女的常见营养是铁、锌、钙、维生素A,叶酸...

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《世界营养宣言》指出:全球有21。以上的人主要是(妇女儿童)有一种或多种营养缺乏症。 中山大学公共卫生学院苏意香教授指出:孕期哺乳期妇女的常见营养是铁、锌、钙、维生素A,叶酸...
你是这样吗?吃鸡蛋不吃蛋黄,因为担心胆固醇 吃鸡蛋会使蛋固醇升高吗? 美国营养学家弗林博士对110名中年男性为期六个月的研究,发现受试者不吃鸡蛋的三个月与每天吃鸡两个鸡蛋的三...
holle~我是慈燕,大家最近有看《二十不惑》吗? 其实每个人的二十岁有着太多的困惑了,有时候不知所措,但又必须面对努力成为大人的样子 不知不觉到了小时候希望的年纪 但我们好...
习惯养成:你怎么过一天,就怎么过一生 朋友圈有个艺人姐姐,没有通告的时候,他的休息方式就是运动,经常看到她“虐”自己,练那种难度很大的瑜伽,她说除了工作就是自虐。 很赞同他的...
蛋白质 当蛋白质摄入不足时最先累及的是消化系统,影响消化腺分泌消化酶,进而影响食欲和消化。导致肠壁韧带松弛,内脏下垂,胃肠蠕动减慢,出现消化不良腹泻或便秘等。 作为多种营养素...
研究发现,葡萄籽中原花青素的抗氧化威力是维生素E的20倍,葡萄籽中的原花青素被誉为“是迄今为止发现的最强有效的自由基清除剂之一。” 葡萄籽原花青素具有超强吸附自由基的作用,有...
上个世纪导致人们早亡的是传染性及感染性疾病,如:结核病或脑炎、肺炎,但今天威胁人们生命的却是心脑疾病,肿瘤、代谢性疾病和退行性疾病。慢病导致的死亡人数占到总死亡人数的80%,...
有人说,生命并不是你活了多少日子,而是你记住了多少日子。你要使你过的每一天,都值得记忆。漫漫人生路中,那些能让我们记住的日子,一定是勇敢追求心中所想,并为之付出汗水的日子。 ...