《世界营养宣言》指出:全球有21。以上的人主要是（妇女儿童）有一种或多种营养缺乏症。 中山大学公共卫生学院苏意香教授指出:孕期哺乳期妇女的常见营...

你是这样吗？吃鸡蛋不吃蛋黄，因为担心胆固醇 吃鸡蛋会使蛋固醇升高吗？ 美国营养学家弗林博士对110名中年男性为期六个月的研究，发现受试者不吃鸡蛋...

holle~我是慈燕，大家最近有看《二十不惑》吗？ 其实每个人的二十岁有着太多的困惑了，有时候不知所措，但又必须面对努力成为大人的样子 不知不觉...

习惯养成:你怎么过一天，就怎么过一生 朋友圈有个艺人姐姐，没有通告的时候，他的休息方式就是运动，经常看到她“虐”自己，练那种难度很大的瑜伽，她说...

蛋白质 当蛋白质摄入不足时最先累及的是消化系统，影响消化腺分泌消化酶，进而影响食欲和消化。导致肠壁韧带松弛，内脏下垂，胃肠蠕动减慢，出现消化不良...

1、遗传因素 尽管肥胖，高血压，过敏症，肿瘤等很多疾病与遗传有关，但人类基因变化需要极长时间，仅用遗传因素无法解释今天如“井喷”的般的慢病高发 ...

上个世纪导致人们早亡的是传染性及感染性疾病，如:结核病或脑炎、肺炎,但今天威胁人们生命的却是心脑疾病，肿瘤、代谢性疾病和退行性疾病。慢病导致的死...

“现在的人，买个铁壳做的破车，每天擦，每周打蜡。每5000公里去保养，细心呵护，关怀备至，稍有损伤、心痛无比。” 可是对自己身体这量血肉之躯做成...