友情、爱情、亲情……这些爱的力量，均成为那嵌入生命中沁人心脾的点点花香，并转化成我们前进的抱持与力量。 然而爱是一种能力，如果小时候我们在原生家庭里的亲子关系比较好，那么习得...
IP属地：河南
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你会迷上一件毫无兴趣的事情吗？一直以来，我比较喜欢做饭，却很不喜欢洗碗，特别是刚用过的厨房那种满是粘腻的感觉，费劲巴拉也弄不清爽。于是，我选择求其。 人并不是一出生就对某件事完全不感冒的，那其中必有原由。...
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做一名母亲的该当之事
晚上，为自己追踪创伤，每一个追踪的背后都带有一份觉察。看到三岁时自己的样子，也许是恐惧的，也许是瑟瑟发抖的，也许是委屈的，也许是想要得到妈妈原谅的。但是这份想要寻求原谅和自责...
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做一名三十五岁母亲该做之事晚上，为自己追踪创伤，每一个追踪的背后都带有一份觉察。看到三岁时自己的样子，也许是恐惧的，也许是瑟瑟发抖的，也许是委屈的，也许是想要得到妈妈原谅的。但是这份想要寻求原谅和自责...
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感动，好深的觉察🌹
那一刻 我看见了自己
听着熟悉的曲子，把整个重量交给地面。此刻我躺在幸福家课堂的地板上，与众同学一起做着冥想。 一呼一吸间，想离开、不想再继续的念头屡屡冒出来：我在这里到底要做什么？这几阶段到底收...
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那一刻 我看见了自己
听着熟悉的曲子，把整个重量交给地面。此刻我躺在幸福家课堂的地板上，与众同学一起做着冥想。 一呼一吸间，想离开、不想再继续的念头屡屡冒出来：我在这里到底要做什么？这几阶段到底收...
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随笔：知道一万条真理又怎样？很多时候我们学了很多，知道了很多，甚至把很多知识点下切了很细，可面对一些问题时依然会觉得无力，依然会觉得做不到。此时我们可能会不断的告诉自己：你只是觉得自己没有资格感而...
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@晴空一鹤_4455 找到痛苦的那个节点，然后回到当下，并在当下寻找积极的资源。可以通过冥想，也可以通过催眠，同时如果痛苦的情绪时间较长，建议可以加上一些叙事疗法
痛苦与乐观同在
痛苦与乐观同在 我一直觉得痛苦是一种状态，一种生命能量向下走的状态，每个人都会经历这种感觉，只是应对的行为千千万万。然而所引起的后果就是情绪的抑郁、否...
