早上买了个会员。前些天看了一篇文章,里面说 “6g ”免费送一个月会员。本来也想买个会员试试,这样好像正好给了我免费试会员的机会。我去看了一下,果然有这样的好事。从下面的留...
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之前早睡一直没怎么做好,现在反思来看,还是因为没有做到在临睡前一小时内不做高精力的事。白天效率没做好,挪到晚上来补。 那就先把要做高精力的事再精简,让自己有一个过渡期。 还有...
这个概念是从手帐圈子里看到的。很多up主觉得所有事情记录在一个本子里比较好打理,要查自己要做什么事翻这一本就可以了。 我个人觉得,all in one整理成电子版更好,因为很...
2022年初,从混乱到无所适从,看着自己虎背熊腰,高低肩,动不动腰酸背疼脖子疼,突然发现有多久没有关注自己了? 4月决定开始请私教矫正体态和减肥(12节私教课),这笔费用是从...
武亦姝,这个名字从两年前就开始火遍华夏,当她站在台上用倒背如流的诗词的时候,让我们这些只记得几首诸如“鹅鹅鹅”这些诗的人,既佩服又讶异于这小姑娘怎这般厉害。 在诗词不再是流行...
我近期在做一个人体实验:就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是:今年年初,跟一个养生高手朋友聊天,他说他养生的秘诀就是早睡早起和...
先放一波减脂餐照给你们瞅瞅~ 是不是看起来还不错,也没有很苦逼的样子。 不过你们有没有总结出什么规律呢,嗯哼~ 好了,敲黑板划重点咯 1.减肥餐的主食都不会是单纯的米饭面条,...
时间总是在不经意间走得很快,转眼还有两个月就要从大学毕业,接受社会的磨练,想到未来,不免有些迷茫。这学期没什么课程,空闲时间一多,空虚感也会在毫无作为度过的每天里渐渐涌上心头...
2024.10.21 最近这两天突然在某CS丨DN平台看到我这篇文章被大量转载,说我贩卖焦虑,再次说明一下: 首先,这篇文章的事发生在19年,一时接受不了失业的打击,随机发了...
一、手帐体系---被复杂化的简单题 刚入坑的新伙伴最头疼的事情就是如何建立自己的手帐体系,每天听别人说手帐体系,被绕的云里雾里。 去观摩手帐大咖的体系分享,也是看别人处理得井...
获得较快进步的最佳方法是——向自己学习。复盘是向自己学习的有效方法之一。本文以“个人复盘”为主,系统讲述了复盘方法论。阅读过程中请结合自己近期的工作来思考,相信你会有很不错的...