最近身边的一个新同事，生活可以用极简形容： 手机用了5年，总共就用了3个手机壳；每天骑共享单车上下班；早午餐非常简单，能省则省；绝对不喝饮料，只喝白水；下班后每天健身房运动，...
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20190816：极简的生活，利落干脆。
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影响你一生的语录之二十八
走出社会，明白的越早越好的十件事情： 1、只要有办法买房，越早买越好 2、驾照要早考，车子不是越贵越好，量力而行，代步工具而已 3、一定要学会演讲，学会总结，懂得反思 4、长...
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2018年我坚持养成了这些微习惯，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
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为了健康，你必须做的十件事。
一，早晚休息与体育锻炼。 001 Get up slowly in the morning. 早上慢慢起床。 Stay in bed for 3 minutes after ...
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2019——我要这样去生活
1、早睡 有人说，"晚上10点不睡是不要脸，11点不睡是不要命"，暂且不议这句话是否科学，但我对于早睡的重要性却深信不疑，保证每天8小时睡眠可以让人感到精力充沛，心情愉快。 ...
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2019年，别忘了持续投资自己这样几件事：
1、早睡早起。良好的身体状况、充沛的精神状态，是我们幸福生活的重要前提。 2、制定目标。对每天要开展的工作或学习任务进行规划，逐项完成，会让你充满效能感，体验自己在不断进步。...
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哈佛大一学霸的一天，让我看到了自己离严格自律还有很长一段距离今天无意中看到了《哈佛CS专业大一学霸的一天》这个视频，接着又观看了他的关于“改变坏习惯，培养好习惯”、“阅读分享”之类的视频，内心受到了深深的震撼。 视频让我又回想起了自己...
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杨绛先生送给年轻人的9句话
1 .你的问题主要在于读书不多而想得太多。 2 .如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就会获得不同程度的修养...
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改变人生的十本书今天想写一篇《对我影响最大的十本书》。细想了一会儿，这十本书改变了我的人生，转变了我的价值观、世界观、生命观。我想它们对于衷爱阅读的朋友们也一定有益。所以题目定为《改变人生的...
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一个人开始高度自律的4个迹象
01 拿走诱惑，选择断舍离 前段时间，参加了一个写作班。 群里有一位小姐姐，很少发言，刚开始不显山不露水，我以为就是普通的素人。 几天后，看到一篇文章，被很多平台转载，发到群...
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早上5点起床，我收获了什么？2018年12月1号开始的21天5点晨起计划，今天刚好是第21天。我做到了！从刚开始我也不知道自己是否可以坚持得了，抱着好奇的态度和挑战自己的决心。即使在寒冷的日子里也到点就...
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四个月，读了30本书，我推荐这几本从2018年6月开始，我给自己制定了每天读书的计划。至今，执行结果还算比较满意，四个月，读了近30本。一旦读书习惯养成，它就变成了兴趣爱好，无需强迫，每天只要有空，就想打开手...
