越自律越成功

在生理学上，有一个专有名词：心流。 不仅是在比赛、运动上，我们做事的时候，有时非常投入，感觉不到时间流逝，也听不到任何外界的声音，似乎就进入了心流的状态。 ...

越自律越成功

在北欧人的观念里，极简是生活的本质。 他们喜欢一切简单的东西，尊重事物本来的模样，一般不会大肆渲染更改。 这不是虚伪，只是因为他们很清楚自己想要什么。他们特立独行，从来...

跑者华哥

我写日更的最初愿望就是练习写作。听说只要坚持每天的写，五年之后，一个不会写作的人，也会变得十分会写，加之又听说了一万小时定律，说一个人，如果能在一件事上，坚持一万小时，那么他...

蜕变成更好的自己

我发现那些很优秀的人，他们都是一个终身读者。每天都会大量得阅读。读书得好处太多了，读书可以让自己进步得更快，让自己拥有解决问题的能力，让自己成为想成为的人。 目前我已经坚持每...

不帅大叔

01/下班两小时大家都在干什么？ 每天只有24小时，假设平时都是12点睡觉，如果6点半下班，回到家7点半，休息一会释放工作上的压力花去半小时，吃饭洗漱花去1小时，陪伴家人花去...

王小线的生活观

最近有个朋友被他的公司辞退了，每天很消沉，整日待在家里打游戏，刷剧。偶尔出一次门也是喝得烂醉如泥，然后又给我们说他每天有多焦虑不安。 有人说，人之所以会感到焦虑，只是因为他的...