自从读书群建立以来，我就一直在践行带领大家一起成长，努力活出自我。 不管是曾经组织过的每一次共读，讨论，好书分享，读书日挑战，还是如今的写感恩日...

每一个心理咨询师应该都知道，心理治疗中的对话，它不仅仅是简单的聊天，而是咨询师与来访者之间治愈与成长的桥梁。 在治疗中所出现的每一次对话，都有着...

在托尔斯泰的小说《安娜卡列尼娜》中有一句很经典的话：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”透过这句话，其实我们已经可以看出，在家庭生...

你有没有听到有人对他人说过这样一句话：“你这个人真没家教。” 什么叫没有家教？ 唐翼明在《颜氏家训全本新绎》这本书里解释道：“说一个人‘没有家教...

什么是认知行为疗法（CBT）？ 简单来说，它是一种心理治疗方法，通过改变我们的思维模式和行为习惯，来解决情绪和心理问题。 这本《认知行为疗法中的...

今天解读了自己的人类图，原来我的人才类型是显示者。显示者最为擅长的就是创新和发起，也就是喜欢做从零到一的事，但后面的跟进（从一到一百）却是极不擅...