240 发简信
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    戒熬夜

    1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步。 2、餐饮:普餐。最近总有一种刚吃好饭站起来又饿了的感觉,是不是要胖了? 3、打扫整理收纳:洗衣服、拖地。 4、看书:No.1《富爸爸穷...

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    别人选上我落选,不擅长的爱好教我拒绝自我设限

    年轻时,我有两样爱好:打乒乓球和吹口琴。 常人常把爱好与特长混淆,以为是因为有某方面的特长,因此才有了爱好。我恰恰相反,我的这两个爱好均因为不擅长才变成爱好的。 大概在我小学...

  • 一天吃十五种食物

    1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步。 2、餐饮:普餐。上健康管理师入门课,老师说一天包括调料,争取吃15种食物,一周25种。我想想今天吃了几种:杂粮粥大约有5种食物,一个鸡...

  • 充实的周日

    一周感觉都在感冒状态,也就没有跑步,今天早上去跑静安马拉松了。 天气略冷,见识到了奇妙的自然景观,阴阳割昏晓的状态,一半是暗一半是晴。 刚开始慢跑,博哥超过我们了,我们追了几...

  • 精装修不是图个省心吗?

    2025-01-20

    元月20日,周一,晴,1至18度,47.7kg 装好的房子,拆个精光,结构改造,墙又多处砸错。现在又发现设计有问题。第一次购精装房,没经验。精装房最好别大动,除非拆成毛坯,全...

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    每日琐碎

    1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步。 2、餐饮:普餐。 晚餐去素食自助,10元10多个菜,有粥有饭有面有年糕,真的非常好。 3、打扫整理收纳 断舍离:️过期饼干,牛肉酱,还...

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    向往

    想不到老了还会向往什么的,这段时间我看了两部关于北京四合院的电视剧,并且为之着迷,《情满四合院》和《什刹海》,为了看那部《什刹海》我还买了一个月的会员。本来嘛,我对北京这个城...

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    150公里的漫长之旅

    近两年跨城工作,体验过几次顺风车拼车出行。总体感觉挺好,与有些车主一路相谈甚欢,年龄相仿,经历相似,或兴趣相投,有两个彼此还加过微信。 这周五却经历一次难忘的顺风车拼车之旅,...

  • 生活杂记

    冬天实在是太冷了,昨天实在受不了棉裤的寒冷,在京东上买了新的棉裤,与之一起买的还有三本书,都是我一直想要买的,他们是《左宗棠传》《温故一九四二》和《额尔古纳河右岸》,正好凑起...

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    元旦

    2025年的元旦以一场迎新跑开始。虽然由于我参加的活动组织者时间上出了一个小问题,但多少还是跑了一下。 1、运动:早上跑步,八段锦(无),午睡,晚上散步(无) 2、餐饮:普餐...

  • 2024年底总结

    虽然比较懒,但这一年也想在简书里留下来一些回忆。 1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步。这一年这三项坚持的还是可以的。体重也从不到一百斤成功破百,但手机的使用时间太长,明年需...

  • 鹅城

    鹅城在开平,是被认为不容错过的当地餐厅。 这里是开放式的厨房,多种菜式都是当场制作的,一切都和当地人文景观紧紧相贴,反映出真实的生活气息,让人感觉闲暇舒适。 鹅城的特色,当然...

  • 都是简单的书,过一遍😄

    择一事而终一生

    到了年底突然就有这感悟,可能是对自己不停换工作,不停改变兴趣爱好的一种反省吧。很多普通人的成功都在于坚持。 1、运动:早上八段锦,午睡,晚上散步。 2、餐饮:普餐。 3、打扫...

  • 在宁波拍的,我怕看了剧情气得长结节,没看。

    小巷人家:笑中有泪的小院往事

    周末晚饭后打开电视,遥控器随意点点,电影频道首页力荐《小巷人家》,原以为是部电影,点进去之后才知道是40集的电视剧。 看看演员名单,闫妮,蒋欣,李光浩,关晓彤等,让我联想到前...

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    12.16写给女儿|855|小练习

    一分为二法 一:确定对象,找到对方那些我不接受的部分,想到这些感受有些什么感觉? 二:潜意识沟通,取得潜意识同意。 三:想象对面是对方,观察并调整高低。 四:用内视觉创造一个...

  • 如烟往事(61)

    五十多年前,农村生活条件太苦,满爷爷家生这么多儿女,根本就难以养活。他们家就决定把最小的满伢子朱根生送给舅舅当儿子,到舅舅家去抚养。 根叔要送人的消息,我母亲是第一个知道的,...

  • 用爱替代焦虑

    本想发脾气,本想说狠话,本想…… 还是控制住了。 轻轻的扣门,轻轻的说,走了,晚上见。

个人介绍
2020.11.02在简书发了第一篇文