一周感觉都在感冒状态，也就没有跑步，今天早上去跑静安马拉松了。 天气略冷，见识到了奇妙的自然景观，阴阳割昏晓的状态，一半是暗一半是晴。 刚开始慢跑，博哥超过我们了，我们追了几...
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精装修不是图个省心吗？
2025-01-20
元月20日，周一，晴，1至18度，47.7kg 装好的房子，拆个精光，结构改造，墙又多处砸错。现在又发现设计有问题。第一次购精装房，没经验。精装房最好别大动，除非拆成毛坯，全...
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150公里的漫长之旅近两年跨城工作，体验过几次顺风车拼车出行。总体感觉挺好，与有些车主一路相谈甚欢，年龄相仿，经历相似，或兴趣相投，有两个彼此还加过微信。 这周五却经历一次难忘的顺风车拼车之旅，...
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在宁波拍的，我怕看了剧情气得长结节，没看。
小巷人家：笑中有泪的小院往事
周末晚饭后打开电视，遥控器随意点点，电影频道首页力荐《小巷人家》，原以为是部电影，点进去之后才知道是40集的电视剧。 看看演员名单，闫妮，蒋欣，李光浩，关晓彤等，让我联想到前...
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12.16写给女儿｜855｜小练习一分为二法 一：确定对象，找到对方那些我不接受的部分，想到这些感受有些什么感觉？ 二：潜意识沟通，取得潜意识同意。 三:想象对面是对方，观察并调整高低。 四：用内视觉创造一个...
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2024的最后一个月了1、运动：早上八段锦（没练），午睡，晚上散步。 2、餐饮：普餐。学习做了白馍。 3、打扫整理收纳：全屋拖地，清洗油烟机。这次用最原始的热碱水，很便宜。 断舍离：过期药和几个好...