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40天啦！恭喜你闯关成功，进入人生下一阶段，你真是太棒了，说到的事情就能做到。真棒，继续加油哦！100天后见

富有习惯养成40天

1. 我昨天做到的事 5:40起床 阅读1小时 跳操1小时， 一张卡片 今天是有意义的一天，不知不觉记录习惯已经40天了，这40天有什么收获呢？简单复盘一下。 因为持续记录，...

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1. 我昨天做到的事 5:40起床 阅读1小时 跳操1小时， 一张卡片 今天是有意义的一天，不知不觉记录习惯已经40天了，这40天有什么收获呢？简单复盘一下。 因为持续记录，...

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1. 我昨天做到的事 5:4起床 阅读1小时 跳操0.5小时， 2，有感悟的两个句子 1）知识是解决个人问题和预测未来的信息。 感悟：没有解决个人问题，或未来用不上的信息不称...

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1. 我昨天做到的事 5:30前起床 运动10000步以上 阅读1小时 跳操20分钟 2，有感悟的三个句子 1）运气一共分为四种。 第一种是“随机的好运”。这种好运我们完全...

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1. 我昨天做到的事 6:30起床 运动10000步以上 阅读1小时 最近两天起的有点晚，也没有以前更有能量，寻找其中的缘由，是晚上睡觉前打开了抖音，为什么要打开抖音？想放松...

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1. 我昨天做到的事 5:30起床 阅读1小时 跳操90分钟 2，有感悟的三个句子 1）纵容好习惯会有效地抑制坏习惯，因为人的时间、精力、注意力、意志力都跟钱一样，是排他性资...

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1. 我昨天做到的事 6：00起床，短暂的休息是为了更好的启程，所以昨天是摆烂的一天，做了很少的事，专注休息了一天，也很享受这种休息带来的美感。 阅读0.5小时，没有系统阅...

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1.我没有偏离早起的目标，4：30起床了 2、我没有远离运动的目标，跳操一小时，跳完后身体暴汗，特别爽。 3.我的感恩吸引来好事的发生： ①车刚开过去，就碰到一个停车位 ②刚...

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1.周末愉快啦，我五点起床，醒即起 2.我做操锻炼一小时，没有坐下来闲聊 3.我步行进林，10000步以上，没有吃完立马躺平 4.我阅读到的金句： ①焦虑是高级肥料，虽然闻起...

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1.我今天五点二十起床啦！ 2.运动一小时，暴汗感觉太爽了 3.有感悟的句子： 在别人还不了解你使，要勇于发声，勇于参与，被看见也是一种能力。 被重视、被理解、被鼓励、被表扬...

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1. 我昨天做到的事 5:20起床 运动10000步以上 阅读40分钟 卡片一张 2，有感悟的三个句子 所谓人生，”归根结底，就是一瞬间、一瞬间持续的积累”如此而已。 每一秒...

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1.我做到的三件事 五点起床啦 步行18000步 知识卡片需要完成两个，今天这方面加强。 2.有感悟的三个句子 财富是思维认知的产物，你的思想决定了它的发展边界。 富人富裕的...

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1.我11点睡觉，中间醒来三次，没闹钟的情况下还是5：30醒来起床了，此刻我意识到只要心中有信念，只要习惯养成，那保持长期习惯是水到渠成的事。 2.我对于是否要报读书会的事情...

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1.虽然晚上两点睡觉了，但还是六点醒了，所以关键看你什么心态，如果你的内心打退堂鼓，一直给自己找借口，那么永远做不成事，好在我醒即起，做到了不找借口，不拖延。 2.我特别优秀...

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1.今天我做到4：30起床了。因为要记得早起，所以才会早睡，醒即起，做到不拖延 2.今天我是最开心的一天，以前蹲下洗衣服，会腰酸背痛腿抽筋，十分钟就受不了，今天尽然蹲了半小时...

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知足常乐，得不到的不强求。办不成的事，慢慢来，不要急于一时。 我知足吗？ 我不知足，认为丈夫是手机控，不承担家务。认为公婆偏心，对我和另一个儿媳及女儿待遇相差盛大。认为孩子长...

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昨天又有负面情绪了，然后带情绪睡觉。为什么会有负面情绪呢？我想有三点原因:一是老公从2点下班回家一直看手机，直到六点吃饭时还在看手机……二是觉得孩子的事就是妈妈的事，洗衣、做...

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@珍妮特小姐 您说的对，这是活好的一种方式

一生只做一件事

今早起来被一段话惊讶到了，原话是“最大的失败就是这要那也要，最大的崩溃就是这要那要还要。”反观我自己的生活，就是一直在这种模式下。想要刷短剧又要美的身材还要赚钱，上班想要过得...

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今早起来被一段话惊讶到了，原话是“最大的失败就是这要那也要，最大的崩溃就是这要那要还要。”反观我自己的生活，就是一直在这种模式下。想要刷短剧又要美的身材还要赚钱，上班想要过得...