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亲爱的大宝 今天妈妈看到一段话分享给你： 这个世界上没有仙丹，也没有银弹，但「接纳」就像维生素C，不断提升你的免疫力，帮你提升应对危机的能力；「接纳」也像力量训练，帮你不断提...

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“先相信，再看见”再次看到这句话并不陌生，并对它有了新的认识，以前只是停留在字面意思上，把它当做一句口号，我要先相信，才能做到。现在有了更深的认识，有点理解它的含义，并且做到...

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刚刚又有负面情绪了，起因是家里来了客人，老公和我都没有出门迎客，老公睡醒之后，听到他母亲在做饭，于是抱怨地说：你也不出去给我妈帮着做个饭！听到这句话，我想起一个段子，那是你妈...

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我是干大事的人，我不会为了鸡毛蒜皮的小事飞上天，今天和孩子一起做作业的感觉蛮好，孩子说她就是不想做作业，一个字也不想写，我没有选择指责，也没有抱怨，而是笑嘻嘻的告诉她，我是观...

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哈哈，我好像看到未来的自己了，未来，我西装革履，戴着墨镜，开着自己心爱的小车，过着财富自由的生活，到处旅居生活呢！ 那时有很多很多的钱，再不会为了100元磨嘴皮子，再不会为了...

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过着就要感谢 感谢简书最近没有那么多广告了，让我点就能轻松实现写作。这真是多么美好的体验啊！以前点开简书，要等三十秒的视频，然后稍微一动就会下载五六七八个app，还要我手动卸...

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活着就要感谢 感谢我清晨不到7点就自然醒了，在寒冬腊月能这个点醒来，醒来能阅读一会儿，这就是我的福气，想想那些在马路上扫大街的叔叔阿姨，他们在寒风刺骨中辛勤劳动，才有我们干净...

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我感谢自己一觉睡醒还在健健康康活着，经过一晚上的休息，精神抖擞，大脑清醒。 我感谢工作没有打扰到我，家人一切都安好，没有烦恼的事，感谢太平的一天，感谢不被打扰的一天。 我感谢...

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不知不觉一周又结束了，自从一月目标确定为读书月以来，每天早上醒来第一件是读书，基本做到一天阅读两小时，很有成就感，我能想到又做到了。但是在日产上还有些欠缺，没有反省，没有记功...

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可以用七种武器改变她的行为 1.使用SCIENCE模型来判断孩子使用平板电脑是属于自动行为、冲动行为还是常见行为。我认为它应该是冲动行为或常见行为。 2.从小事做起。给她介绍...

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《极度重视反馈》 剽悍晨读 001 有的人会用这种方式连接他喜欢的作者：经常打赏，以及，经常在其公众号留言区认真写读后感。 002 有的人上完一些老师的课之后，会很认真地写收...

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今天阅读书籍《只要想到就能做到》，书中讲的七种武器特别好。分别是阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻。 所谓阶梯模型就是要分清楚什么是梦想？什...

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凡墙皆是门 最近看书《好的心理治疗只需一次》，书本内容是袁了凡与云谷大师的对话进行的，从对话中让袁了凡意识到命运不是天定的，而是由自己主宰的，本来袁了凡原名袁学海，有大师算命...

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成长日记 健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上21点40睡觉。 健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物， 健康 冥想： "早上6点，冥想10分钟 中午11点，冥想20分钟"...

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人精神上的快乐与物质上的快乐，需要平衡。没有绝对精神上的快乐，也没有绝对物质上的快乐，走向极端的任何一边，都可能导引出一种不健康的生活。尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽...

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时间过得真快，不知不觉又是新年的第一天了，回顾过去这一年，有收获，有喜悦，有成就，也有不顺，新的一年，以全新的状态迎接新的每一天吧！ 2024做到了哪些事？ 1.记录生活20...

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成功日记 1.昨天自己买了手机膜，按照教程贴的特别完美，第一次做这样的细活，没想到有这样的效果，突然觉得我太牛了，只要愿意做就能做到完美。 2.给妈妈送去了胃药，这个事情上做...

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今天突然想到一个问题，如果让生命倒来，我的生活会是什么样？就是假如我今天身体出了意外，生命还有一周的时间，我会对现在的自己想说什么呢？ 假如今天到了生命最后时刻，那我真正在乎...

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简书就是我的能量平台，当我打开它时，能量就会爆满。 最近能量有些弱，所以决定开启能量之门，补充源源不断的能量，增加源源不断的动力，从而让自己活在当下，活在今天，活出今天的意义...