1. 我昨天做到的事 4:30起床 阅读1小时 跳操20分钟， 一张卡片 在运动上昨日做的不够好，其原因是早上被家务缠身一直忙到11点给孩子...

1. 我昨天做到的事 5:40起床 阅读1小时 跳操1小时， 一张卡片 今天是有意义的一天，不知不觉记录习惯已经40天了，这40天有什么收获呢？...

1. 我昨天做到的事 5:4起床 阅读1小时 跳操0.5小时， 2，有感悟的两个句子 1）知识是解决个人问题和预测未来的信息。 感悟：没有解决个...

1. 我昨天做到的事 5:30前起床 运动10000步以上 阅读1小时 跳操20分钟 2，有感悟的三个句子 1）运气一共分为四种。 第一种是“...

1. 我昨天做到的事 6:30起床 运动10000步以上 阅读1小时 最近两天起的有点晚，也没有以前更有能量，寻找其中的缘由，是晚上睡觉前打开了...

1. 我昨天做到的事 5:30起床 阅读1小时 跳操90分钟 2，有感悟的三个句子 1）纵容好习惯会有效地抑制坏习惯，因为人的时间、精力、注意力...

1. 我昨天做到的事 6：00起床，短暂的休息是为了更好的启程，所以昨天是摆烂的一天，做了很少的事，专注休息了一天，也很享受这种休息带来的美感...

1.我没有偏离早起的目标，4：30起床了 2、我没有远离运动的目标，跳操一小时，跳完后身体暴汗，特别爽。 3.我的感恩吸引来好事的发生： ①车刚...