你是谁，就会遇到谁。朗达拜恩的《力量》讲到：每个人都个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场，也吸引着磁场相同的人和事，你遇到的人都是被你吸引而来。 欺负你的人是...
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《华杉讲透<论语>》读书笔记
学习的教材/来源： 书本，生活（朋友，他人） 学习的方法： 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之 一以贯之，久久为功，不倦怠 将外在的事、人、理，不断与自己对照，一点一滴改...
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《爱的艺术》读书笔记
爱是一种由内而外的能力，而不是如何被爱、获得爱，也不是如何选择爱的对象。爱存在的目的或者原因是人与自然脱离后产生的孤独感、分离感。通过与他人产生联系来对抗外部强大世界时自身的...
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《沟通的艺术：看入人里，看出人外》读书笔记沟通能力是指在不同的情境、对象、角色等状况下，能够表现出不同的人格特质与行为方式。能够在不同的回应方式中挑选一个最有利的方式。 看入人里 这一部分主要谈到沟通中自己的角色、对...
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《最小阻力之路》读书笔记
差不多是《高效能人士七个习惯》中形成独立的几个要素再说一遍：积极主动、以终为始、要事第一。 根本的逻辑在于：要去想自己要什么，而不是不要什么。要想想能做什么、什么是有效的，而...
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《关键对话》读书笔记沟通的几个原则： 第一、你的目的是什么。也就是希望通过对话达成什么目标。 第二、要注意观察、维护对话过程中的安全感，让对方能够无保留的发表意见，确保信息的顺畅流动。当安全感缺...
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《逃避自由》读书笔记
全书的基础原则是人出生以后，脱离始发纽带/原始纽带（包括与母亲的脐带连接、自我感觉中与世界/自然连为一体的感觉），面对外面庞大的世界，由于感觉到孤立无援，所以极为恐惧。一方面...
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《非暴力沟通》读书笔记
非暴力沟通包含自己与别人的沟通、自己与自己的沟通。 非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。不管是倾听别人还是倾听自己。都要分清楚事实是什么、内心的感受是怎么样的、需要...
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《了不起的我-自我发展的心理学》读书笔记
关于个人行为的改变 不选择其实也是一种选择。心理舒适区不一定是因为舒适，也许内心很煎熬。但是因为现在的情况自我很熟悉，害怕改变后的适应过程与不确定性。 转换思维方式的重点在于...
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《设计师要懂沟通术》读书笔记
优秀的设计师即优秀的沟通者 因为每个人似乎都可以提出设计方面的意见，所以有可能众口难调。产品需要团队合作才能做成，需要去说服别人，才能将概念转化为产品进行落地。 最好的创意（...
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《沟通的方法》读书笔记
我们与人交流的方式，以及所说的话都将影响未来。——《设计师要懂沟通术》 先听再说 结构化倾听的三个方面：情绪、事实、期待 作为回应的三个部分：响应情绪，让别人被理解、被看到；...
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《今日简史》读书笔记
在信息爆炸的时代，重要的是如何从海量信息中，主动去找寻对自己有用的，加以整合、链接、发散、内化为自己的知识、思维方式，让信息为自己所用，对自己产生价值。如果被动接受外在的信息...
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《人类简史》读书笔记
快乐是什么？ 从生物学上讲，就是血清素、多巴胺和催产素等生化物质刺激神经系统产生的感觉。每个人会有一个快乐水平，有高有低，每个人的感受就围绕自身的恒定水平上下波动。快乐水平高...
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移动端信息架构、布局方式、动作/手势整理01-信息架构/内容组织形式 信息架构即多个信息如何分类组织，彼此之间如何关联与跳转，一般的模式包括分层与平铺。 分层在于如何返回顶层、下一层之间能否互相跳转、如何让人不迷失...
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《摄影构图学》读书笔记整理
摄影不是简单的、客观的再现主题，而是想方设法用修辞的手法，反映你所认为重要的特征。元素是外在的，如何抉择、使用则是艺术的再创造。艺术创作的手法可以利用类似修辞的手法：对比、比...
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移动端控件整理——导航&搜索01 栏（APP层级的内容划分） 底部导航栏/标签栏/Tab Bar/Bottom navigation[https://www.material.io/components...
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移动端控件整理——输出/反馈徽标/标签/Badge[https://mobile.ant.design/components/badge-cn/] 图标右上角的红点、数字或者文字。用于告知用户，该区域的...
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移动端控件整理——输入01-基础 按钮[https://developer.apple.com/design/human-interface-guidelines/ios/controls/but...
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《第五项修炼》读书笔记宁愿在追求对自己真正重要的目标时遭遇失败，也不愿为了避免失败而束缚自己。 以系统、整体的方式来看待问题，不只是局限于表面现象。只研究技巧，一时可能有效，但是无法面对复杂的动态...