悠然潇潇

一、不断觉察不断成长 人，这一辈子总会遇到这样那样的困难，让自己陷入困境。但是，我们一定要行动起来，解决问题，一定不能让自己卡在那个恐惧里。人就是在不断地觉察，不断地改变中成...

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一、会哭的孩子有奶吃 我一直不喜欢爱抱怨的人，所以，我也一直把抱怨这个词作为一个贬义词对待，抱怨代表着负能量。我也一直在觉察自己，努力做一个解决问题，而非抱怨的人。 直到今天...

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一、关注自己的身体 自从去年做了手术后，就各方面很在意自己的身体。希望生活节凑慢下来，来好好养身体，但是，因为要工作要学习，有时候工作却是比较忙，压力比较大，真得很难做到一直...

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一、乃得住寂寞是一种能力 本来计划今天上午完成某一项任务的，在做到一半的过程中，突然想起另外一件事情，需要跟另外一个办公室的同事沟通，我就过去找她。本来沟通完了，应该立即回来...

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一、交党费 我们党小组的党费一直都是我负责收的。这不又要收下半年的党费了。在小组群里一发消息，半小时迅速收齐，数字化的时代就是方便啊。但是，让我头疼的是，我还需要去银行换现金...

悠然潇潇

一、莫名的感觉 今天晚上回来，感觉心中有种莫名的感觉，什么都不想做，还有种失落。为啥呢？想想刚刚过去的白天，一直都在忙，但是，想想这一天下来又没有做成什么，想做的事情还没有来...

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一、孩子内心都是上进的 上学期期末考试时，儿子由于感冒发烧，考试没有考完，一向绝对优势的科目数学也没有考，所以，成绩排名断崖式下降。由原来的级部20名，一下子滑落到了240多...

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一、父母好则心安 今晚给老爸打了个电话，老爸说刚吃完饭，在看电视，说是最近一直在劳务市场打零工，母亲就在红枣市场帮人家捡枣。我问他们晚饭吃得啥，老爸说吃的小火锅，周末弟弟回来...

悠然潇潇

谢谢友友好剧推荐，一定要追。

枕边人的算计

电视剧《好团圆》马上迎来大结局。看到里面高平机关算尽最后落得一场空，真是解气。 向前（白百合饰）是向家的大女儿，职场精英，第一段婚姻结束时，一对龙凤胎孩子才一岁。又与高平结婚...

宅家十年

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悠然潇潇

一、情绪管理有长进 最近感觉自己的情绪很稳定，不像之前那么焦虑了。我想这缘于我的觉察能力的提高，还有一个认知的改变。那就是事情就得一件一件地干，当下就只能全身心地去做一件事情...

悠然潇潇

一、回话的艺术 1、今天找领导汇报工作，领导客气地说：“最近辛苦了！”我顺嘴回了句：“没事！都是为了工作，为了科室的发展！” 最近养成了觉察的习惯，我好像每次别人跟我说辛苦了...

悠然潇潇

1、不着急也不耽误事 前段时间，工作比较忙，我不自觉地容易着急，希望事情尽快做完。于是，晚上加班干，牺牲睡觉的时间。吃饭时也是匆匆了事。如此忙活了一周，直到身体偶有不适，我才...

悠然潇潇

1、向优秀的人学习 我这个人，最大的特点就是善于发现别人的优点，也很容易被优秀的人所感染和带动。最近任务专班一起工作的一位主任，她身上就有很多的优点值得我学习。比如她为人特别...

悠然潇潇

1、善意 某项目的进展情况很不乐观，驻场实施的工程师小冯很负能量，我对他一直都不满，甚至有些厌恶和看不起，因为解决问题和沟通能力太水了，而且很没有主见。这周他有事没有来现场，...

悠然潇潇

前段时间因为在学习群里打卡写文，再坚持简书日更，有些吃力。直到有一天再次断更，我决定不想让自己每天压力这么大了，更不想是为了日更而更。当日更变成了一项任务，就总感觉写不出自己...

悠然潇潇

1、孩子放学回家后，家长可以说以下五句话： 1）关注情绪；“宝贝回来了，今天高兴吗？” 2）关注事件：宝贝，今天在学校有什么有趣的事情，可以跟妈妈分享吗？ 3）关注情感链接：...

悠然潇潇

花花世界，人在世间，各有各的人生，各有各的生活！ 今天一家人去吃了自助餐，几天前就答应孩子的。今天放学就直奔主题了。去了取号等待了30分钟，终于轮到。总体效果还不错，挺新鲜的...