营养师茶茶

有一些食物营养价值高，营养密度也高，还有保健功能，我们称之为超级食物️ 超级食物必须富含更多的抗氧化、抗衰老、预防疾病的营养素，同时还要具备可以长期食用，性价比高的特点 今天...

营养师茶茶

减脂怎么吃？你平时真的吃多了么，减肥期间，吃对了效果事半功倍，但吃得不对，就会让你很难减 减肥到底该怎么吃才会快速有效减下来呢，看完这些内容你就知道了！ 1、需要优质蛋白质 ...

人淡如菊123

1、在变得铁石心肠之前的人，必定是付出了所有的温柔和体贴 在爱情里，追求完美的人， 就是会受到伤害。 不是被对方所伤， 而是被自己的期待伤害。 每个人都有优点，更多去看到对方...

大头晶晶

最近被一具55岁的肉体打动了。健身公众号上发的，55岁的明星李若彤的照片。 过去知道她，可是对她的颜值演技完全没有印象，反而因为她健身后的肉体对她圈了粉。 ...

紫墨零

1、借一点干净的阳光让我怦然心动。 2、不一定每天都很好，但每天都会有些小美好在等你。 3、希望每一笔绘画的都是澄净的未来。 4、让自己变得更好不是为了悦人，而是悦己。 5、...

铁成武

我们的孩子，越来越优秀，可同时也越来越自私。 究竟是怎么了？ 答案或许就藏在我们每位父母身上。 ——虎妈 文 | 二禾 来源 | 男孩派 01 最近看到一个新闻，愣是被气乐了...

有家便利店

为什么别人 活成了你羡慕的样子？ 前些天杨幂又在热搜上挂了一天，这次不是因为黑料，而是因为体重。 16年参加《真正男子汉》时，节目中...

做自己的CEO

一、如何分解目标 人生终极目标并不一定要多详细精确，但一定要被分解，要分成长期目标、中期目标和一系列的短期目标，其中短期目标又可以分解为你能够马上操作的一个个的小目标。如下图...