发简信
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流水账话2020我其实超级讨厌2020年的自己，好像一场疫情让自己三观都改变了，不想拼搏不想努力不想上进，生活节奏慢了下来，整个人也比较懒散，靠着体内...
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你是否有随喜赞叹心
《话说“羡慕嫉妒恨”》 ……释清净 人生大半烦恼纷争，皆源于羡慕、嫉妒、嗔恨三层心念的层层异化。三心一脉流转、逐步黑化，藏于细微...
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第三脉轮（太阳轮）（脐轮）打卡
太阳轮（脐轮）（第三脉轮·Manipura）完整7天打卡 总时长：每日20‑25分钟｜时间建议：白天中午前后（太阳能量最强） 位置：肚脐上方、胸...
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精油日记76～被嫌弃的芳疗师把熊孩子送到机场以后，我俩直接来悦澜水汇，睡一大觉，再洗，洗完了我又满血复活了，一复活就闲不住，想搓精油，一看，包里就一瓶橙花，心想今天芳香按摩...
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累不
中午下班没做饭，最近鼻炎季生活不规律，昨天也没买菜，就而且特别没有胃口吃自己做的饭，下班就想着在门口小店吃口得了。 妈妈来电话说你下班了吗，我有...
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瑜伽日记18～不要努力练瑜伽
练瑜伽很多年，我越来越确信一件事：瑜伽养不养人，从来不看你多努力，看你用对力没有。 瑜伽馆只会教你把体式做标准，却不会直白告诉你，有几个部位，越...
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精油日记75～最近打算配脱胎换骨油我最近想配这个油，算一下成本啊，有需要的朋友联系我，一分不赚，油的损耗算我的，回血养账号。 这个应该就是可以全身涂抹，或者按摩脊柱都可以。 配方...
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瑜伽日记17～学习道德经以后练习瑜伽
学习《道德经》之后练习瑜伽的感悟 很多人练瑜伽，一开始追求体式、柔韧、动作标准；读懂《道德经》再去练习，瑜伽就不再只是身体拉伸，变成以身悟道，借...
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精油日记74～最近用精油的记录海底轮用油：胡萝卜籽，广藿香、圣罗勒 连着21天用广藿香涂抹海底轮区域，激活海底轮。行动力变强了。很久有想教脉轮瑜伽的念头，各种各样的懒导致一直...