今天我们继续学习食品营养学的坚果和油籽营养部分，那我们要讲的，就是坚果，油籽到底包括什么？有哪些食材？它们具有什么样的营养价值？为什么要吃这些食材？它们跟油有什么不一...
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营养健康顾问考证学习第25课：坚果和油籽 -
营养健康顾问考证学习第24课：豆类和豆制品今天我们继续学习食品营养学的内容，今天要讲的是豆类和豆制品，豆类到底是包括哪些东西呢？豆制品又是什么？可能很多人说不了很清楚，我们还要讲的是豆类的营养价值，豆类跟健康的...
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营养健康顾问考证学习第4课：营养基础课--导论自从有了人类，为了人类的生存繁衍和劳动，食物和人类的这个关系的研究，实际上在我们整体来讲就一直延续不断，也逐渐了形成了营养科学。 中国作为一个文明的古国，其营养学...
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营养健康顾问考证学习第34课：食品化学性污染及其预防今天跟大家讲解食品卫生基础的食品化学性污染及其预防，主要分这样几个方面，一是农药污染及其预防，二是有毒金属污染及其预防，三是淡雅消息化合物及多环芳烃。我们的学习目标是熟悉常...
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春天好好长—孩子的健康和成长怎么守护
各位朋友大家晚上好啊，我应你们朱亚娟老师的邀请啊，来到这个春天好好长这个群里来跟各位朋友来交流这个养育孩子的一些这种经验、体会，我们以前都是非常不错的朋友，那么群里还有我们很...
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2022-03-02
不进则退——林海峰作品 老化，可以在数小时之类就发生！与社会年龄无关，生理年龄才是身体的真实状态！十几个小时之内，如果你一直坐着不动，站起来的时候，你的腿脚是肿的，走路变得困...
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41课膳食指南核心推荐一——多吃蔬果、奶类、大豆我们今天来学习，多吃蔬果，奶类和大豆，那么我们这一堂课的学习目标有两个，第一个我们要熟悉多吃蔬果，奶类大豆的这个关键的推荐，因为这是我们上课的一个核心也是我们在下面做...
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营养健康顾问考证学习第21课：铁和锌今天，我们来介绍矿物质中的铁和锌，我们学习目标，一定要掌握铁，锌的生理功能，再要掌握铁，锌缺乏和过量的危害，要了解铁锌营养状况的评价，要熟悉铁锌的参考摄入量和主要的食...
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植物营养素：原花青素
养藏善衡片（我们平时称护肝片）原花青素 原花青素是一种有着特殊分子结构的生物类黄酮混合物，是目前国际上公认的，能有效清除人体内自由基的天然抗氧化剂 他的发现是在第2次世界大战...
