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彼岸中原焦点分享第2459天（2025年4月22日）锻炼打卡35天。 很多时候不是孩子离不开父母，而是父母离不开孩子。担心是诅咒，相信是祝福。 带着对话的态度，对话的思维，体...

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彼岸中原焦点分享第2458天（2025年4月21日）锻炼打卡34天。 嫉妒有时会伪装成看不起。 脆弱有时会伪装成大力士。 错过有时会伪装成没缘分。 自卑有时会伪装成自恋狂。 ...

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彼岸中原焦点分享第2457天（2025年4月20日）锻炼打卡34天。 建立清晰的自我认知。培养内在自信不依赖外部认可，练习自我肯定。设定健康的心理边界，学会说不，减少过度关注...

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彼岸中原焦点分享第2456天（2025年4月19日）锻炼打卡34天。 话说的没错，但语气和时机不对，很多时候也会不愿意听。 家庭成员有稳定的情绪、不扫兴、常想如意事、能看到对...

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彼岸中原焦点分享第2455天（2025年4月18日）锻炼打卡34天。 阿德勒心理学关于自我与成长「重要的不是发生了什么，而是你如何看待它。」 ——个体的主观诠释决定...

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彼岸中原焦点分享第2454天（2025年4月17日）锻炼打卡33天。 今天又一个突破，五百公里高速自己单独开下来，除了刚开始有点紧张外，后来越来越轻松，对以后自驾游越来越有信...

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彼岸中原焦点分享第2454天（2025年4月16日）锻炼打卡32天。 明天开始一个新的挑战。期待自己情绪稳定，独立思考，不依赖，不指责，不抱怨。遇事聚焦开心、解决。

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彼岸中原焦点分享第2453天（2025年4月15日）锻炼打卡32天。 你在 2017年04月15日12:29 加入了简书；截止 2025年04月15日， 你在简书共写过 12...

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彼岸中原焦点分享第2452天（2025年4月14日）锻炼打卡32天。 找不到方向时，做一些当下可以做的事情。不能突破时，维持住当下的状态。 灵活性，就是既可以把一件事情坚持到...

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彼岸中原焦点分享第2451天（2025年4月13日）锻炼打卡31天。 走过半生，才终于明白，很多事情并不是我们变了，而是我们终于懂了。 懂得了生活的本质，懂得了人情的冷暖，也...

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彼岸中原焦点分享第2450天（2025年4月12日）锻炼打卡30天。 对一直诉苦的当事人，指出他们经验中有一些可以作为提供解决的关键和线索，是有其意义的。 对于非自愿前来的当...

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彼岸中原焦点分享第2449天（2025年4月11日）锻炼打卡29天。 父母对于子女的爱，至少包括两方面，一方面是父母认为对子女的好的方式，另一方面是孩子感受到的爱的方式。 孩...

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彼岸中原焦点分享第2448天（2025年4月10日）锻炼打卡28天。 例外问句是一种很重要的谈话方式。让我们跳出问题，去发现资源，给自己增加信心和力量。 既然是沙中淘金，所以...

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彼岸中原焦点分享第2447天（2025年4月9日）锻炼打卡27天。 和好友聊天，说到了我前段时间感冒的经历和感受，我说好不容易好了不知道怎么回事，又有一些咳嗽。好友说，你要学...

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彼岸中原焦点分享第2446天（2025年4月8日）锻炼打卡26天。 内核稳定的人，不会因为一点挫折就轻言放弃，也不会因外界的声音而影响太深。他们并不是没有烦恼，而是面对问题时...

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彼岸中原焦点分享第2445天（2025年4月7日）锻炼打卡26天。 "当有人真正听见你的声音而不试图评判时，那一刻，你开始在自己体内生根。"（卡尔·罗杰斯） "共情是让灵魂免...

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彼岸中原焦点分享第2444天（2025年4月6日）锻炼打卡25天。 生活不完美，但不代表它不美好。如果你发现生活有了裂缝，别担心，也许那正是阳光照进来的地方。允许自己不完美，...

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彼岸中原焦点分享第2443天（2025年4月5日）锻炼打卡24天。 要理解到底什么是觉察的姿态，可以想象有四个同心圆，每个圆环都代表一个元素，每个元元素都影响着觉察性自我每时...

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彼岸中原焦点分享第2442天（2025年4月4日）锻炼打卡23天。 清醒时做事、迷茫时读书、独处时思考；烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然；失意时坦然、忙碌时专注、闲暇时蓄力。

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彼岸中原焦点分享第2441天（2025年4月3日）锻炼打卡23天。 为了不辜负今天的好天气，就出门了。 约上好友，泡上一壶茶，边喝边聊。 新绿的柳条儿，开满树的玫红色的花，黄...