240 发简信
IP属地:河南
  • 开始

    彼岸中原焦点分享第2439天(2025年4月1日)锻炼打卡21天。 今天是季度的第一天,又是一个月的第一天。第一天总有想开始些什么的想法。 己经...

  • 我才50岁

    彼岸中原焦点分享第2438天(2025年3月31日)锻炼打卡20天。 把数字写出来的时候,内心还是有触动的,删除了一下,又坚定的写上了,因为我就...

    0.9 22 0 2
  • 记录

    彼岸中原焦点分享第2437天(2025年3月30日)锻炼打卡19天。 今天步行8千多步,拉力绳50个,动起来身体感觉很舒服。很多时候要克服“不想...

  • 边界

    彼岸中原焦点分享第2436天(2025年3月29日)锻炼打卡18天。 人际关系中90%的矛盾,源于对他人课题的强行干涉。许多父母的焦虑,正来自模...

    0.5 38 0 2
  • 目标

    彼岸中原焦点分享第2435天(2025年3月28日)锻炼打卡18天。 目标像一座灯塔指引着我们。没有行动的目标是一场白日梦,没有目标的行动是一场...

  • 金句

    彼岸中原焦点分享第2434天(2025年3月27日)锻炼打卡17天。 有什么,是给别人看的,有钱有权有地位。没什么,是留给自己的,没病没灾没烦恼...

  • 南风效应

    彼岸中原焦点分享第2433天(2025年3月26日)锻炼打卡17天。 什么是南风效应?南风效应源于一则寓言故事:北风和南风打赌,看谁能让行人把身...

  • 挑战

    彼岸中原焦点分享第2432天(2025年3月25日)锻炼打卡16天。 参加了一个挑战66天不买衣服的群。如果实在没忍住买了,写一个小小心得体会发...

    0.8 27 0 1
  • 做些不同的

    彼岸中原焦点分享第2431天(2025年3月24日)锻炼打卡16天。 不知道正确的、最好的是什么,当下做一些和之前不一样的行动就是难得的,即使做...

个人介绍
国家二级心理咨询师
2015年至今精神分析培训学习
2018年徐勇认知行为治疗培训。
2019年至今:短期焦点解决初、中、讲师班培训。
2022至今刘友龙中原焦点团队助教
2022一2023年,叙事治疗初、高级培训。
个案数:600小时。
擅长:关系问题,情绪问题,个人成长,学习力提升,成绩提升。