这两天终于结束了昏天黑地的忙,还是那个态度,苛求过程、释怀结果。 在这个年龄,更多要内观了,对关注自己,与自己对话。名与利属于社会的中坚,我们将带着属于自己的价值渐渐地退出。...
这两天终于结束了昏天黑地的忙,还是那个态度,苛求过程、释怀结果。 在这个年龄,更多要内观了,对关注自己,与自己对话。名与利属于社会的中坚,我们将带着属于自己的价值渐渐地退出。...
晨起,继续跑步。虽然跑不快,也没有放弃。每天感觉都不一样,有时候浑身无力,有时候活力满满。 阳光灼灼,挥汗如雨,能够坚持也是自己最自律的一件事。 跑完步,做做拉伸,接着跟杨老...
经过微习惯养成,我从每天10分钟肩颈瑜伽,积累到现今的1小时瑜伽,治好了肩周炎,减轻了颈椎病,恢复了身体的柔韧性,思维的敏捷性。 读书和运动,是今后一段时期的重要不紧急事项,...
今天得知,一位同事的女儿,研究生毕业后在北京国家教育部上班。 前四年一直与人合租,单是房租这一项费用就花了十几万。 上半年,同事觉得女儿总是租房住,太不方便了。 便不顾老公的...
之前,连做梦都没想到,2022年最后一天,我会在县医院度过。 不是我因病住院,而是家里两个老神仙住院。 2022年12月20号,95岁的老岳父突然发低烧——37度5至38度5...
这段时间真的很不顺利。新冠解封,孩子停课在家网课,而我工作上也是遇到了极不顺心的事。之前折磨我的事情,又一次卷土重来,仿佛在向我示威挑战。 熟悉的焦虑感再次袭击我,让我喘不过...
看到:为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为!能量世界是有其定律的,你之所以会唠叨、担心,是因为你无法承担一丝丝可能会失去亲人的危险,于是把压力投射到了他们身上。 想...
今天在网上看到了跑步有这么多好处,看来我的跑步还是要坚持。有和我一起坚持跑步的朋友吗? 1、坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息。 2...
物理学家李斯莫林说,当思想改变你的思想,那就是哲学,当上帝改变你的思想,那就是信仰,当事实改变你的思想,那就是科学,当一个人你没有思想,又不信宗教,又罔顾事实多时候,那就尽量...