我的晨间七件事 我早上起床以后的30分钟,会固定做七件事,这会让我自己精力充沛、信心满满地出门。 第一件事,我睁眼以后,会在床上做一些简单的活动,包括用双手搓脸、梳头发,会做...
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我的晨间七件事 我早上起床以后的30分钟,会固定做七件事,这会让我自己精力充沛、信心满满地出门。 第一件事,我睁眼以后,会在床上做一些简单的活动,包括用双手搓脸、梳头发,会做...
文/晓多 字数:2319字 建议阅读时间:10分钟 这篇文章是一个记录,我不定期都会过来看,完成一项我划掉一项。 今天是2017年的第3天,我用了大半天的时间列自己的愿望清单...
看到这个专题的时候,心底就泛起一丝痒痒麻麻的感觉。 细想想,毕业已经三年。在这座城市磕磕跘跘的留下了六年的足迹。 10岁。第一次来到这里,是和爷爷一起。最喜欢的是这里的环境,...
01 我读书很早,5岁上一年级。 那年9月开学季,老师不愿收下我,她对带我前来报道的母亲说:“我们这不是托儿所。” 母亲走了,我却固执地守在教室里,小小的我坐最后一排。等老师...
身边有个朋友,简称小D,其父是某市流行病研究中心的科研人员,主攻方向是HIV防疫。 有次一块吃法,聊到目前国内HIV患者数量,老爷子是连连摇头。 100多万吧。。。 “那么携...
小妮大学毕业后进入一家三甲医院做护士,半年后觉得夜班太辛苦,于是想方设法调入一家二甲医院,半年后又觉得天天按部就班太累,父母心疼独生女,于是支持小妮辞职,辞职后的小妮在家休息...
恢复法则 很多研究表明, 健身后喝水使身体再次水合很重要。其次就是补充肌肉的糖原储存和刺激肌肉蛋白合成的氨基酸啦。 而各个研究机构给出的蛋白质和碳水推荐使用量都稍有不同。 这...