《化书成课》畅销书作者<br>中国好讲师系列大赛金科奖导师（冠军导师）<br>【促动式读书会】版权课创始人<br>【AI课程炼金术】版权课创始人<br>【绩效提升主题促动会】会长<br>美国 ACI 注册国际高级职业培训师<br>法国布雷斯特商学院《数据科学与教育管理》专业硕士<br>中国培训发展研究中心认证高级培训师<br>中国培训发展研究中心“我是好讲师”大赛、“我有好课程”大赛全国总决赛导师
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袁茹锦：给你一套选书系统，让你选出来的每一本书都适合你
信息爆炸的时代， 世界在加速变化，对人的要求也越来越高，想要在快速变化的世界建立自己的核心竞争优势，学习和成长的速度就越来越重要，你慢没关系，自有人速度比你快，把你抛在后面。...
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为什么“化书成课”不会侵犯知识产权？中华人民共和国著作权法（2010）第十二条改编、翻译、注释、整理已有作品而产生的作品，其著作权由改编、翻译、注释、整理人享有，但行使著作权时不得侵犯原作品的著作权。 当你用“...
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03-逼自己一把《搞定》第2篇-两分钟原则
【读】即使你面对的并不是什么重要任务，如果你能在两分钟之内完成，那你就应该立即将其完成。这个“两分钟原则”的原理是：对于任何任务，保留、跟踪、最后完成它所花费的时间，要比立刻...
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21-逼自己一把-《做你自己的心理治疗师》-第四篇阿德勒的补偿机制说，“我们一出生就已经足够好，当有一天感觉不好时就往返方向追，努力达到你认为的正方向，试图对你认为自己存在的缺点做出补偿。所以在焦虑和抑郁两端跑。”回归本源，...
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8号-逼自己一把-非暴力沟通第五篇
纵观全书，也许最打动我的，是第九章《爱自己》，书中有一句话说，非暴力沟通最重要的应用，也许在于培育对自己的爱。而最最贴切的，则应该是那句：“让生命之花绽放”。 运用非暴力沟通...
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8号-逼自己一把-《非暴力沟通》第四篇本书的前六章着墨在讲解非暴力沟通的四个要素，从第七章开始着重在讲解非暴力沟通的应用。 第七第八两个篇章在讲解倾听，你可能会说，谁不都长了两个耳朵，难道还不会听吗？但当我们真的...
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@圈妈讲堂 凑数被发现了吗
8号-逼自己一把-《非暴力沟通》第二篇
文中第四章标题是《体会和表达感受》，对应了非暴力沟通的第二个要素-感受。花了一章的篇幅在讲解如何区分感受和想法，这不就是我们在PD课堂上经常反复问的：你的感受是什么，你的想法...
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8号-逼自己一把-《非暴力沟通》第三篇
【学】 我知道的关于《请求帮助》的几件事 书中第六章对应了非暴力沟通的第四个要素：请求。首先，当我们在提出请求的时候，一定要清楚的告诉对方，我们希望他们做什么。提出的请求越具...
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8号-逼自己一把-《非暴力沟通》第二篇文中第四章标题是《体会和表达感受》，对应了非暴力沟通的第二个要素-感受。花了一章的篇幅在讲解如何区分感受和想法，这不就是我们在PD课堂上经常反复问的：你的感受是什么，你的想法...
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21-逼自己一把-《做自己的心里治疗师》第一篇
【读】： 罗伯特的故事是说明按照自己的步调做出改变是什么样的好例子。他很为自己在社交场合会感到局促不安并且不敢说话痛苦。他越感到害羞和焦虑,就越沉默。当他终于开口说话时会结结...
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8号-逼自己一把-《非暴力沟通》第一篇第一遍读是运用圈妈牌速读法快速浏览一遍，感受到这本书扑面而来的PD风格，第一印象是这本书在写沟通，即情感连接；解决的是倾听，表达，解决，和PD一样有很多实用的步骤（工具）。我...
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如何让一个被“欺负”的小孩学会反抗
今晚儿子的表弟过来吃饭，表弟比儿子小2岁，才1岁5个月，平时经常喜欢过来我们家玩，我儿子对弟弟也十分疼爱和忍让，有好吃的会给弟弟吃，有玩具会给弟弟玩，弟弟抢他的玩具，他也一笑...
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《超越与自卑》读后感
思想是从生活中孕育出来的，人类的生活是复杂的，我们要解决的不仅仅是"活着"的问题，还要考虑如何活着才有意义，这是因为作为有思想的动物，人类生活于"意义"中。生活的意义是因...
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正面管教，一扇新世界的大门这是我第一次走进正面管教的课程，上完课之后，我感到很神奇。为什么会觉得神奇呢？我走进正面管教课堂，零距离接触圈妈女神，零距离接触一圈优秀上进的小伙伴，零距离体验正面管教的神奇...
