姚yin

在有压力的时候是乌龟，在轻松的时候是变色龙。今天我测的顶牌是让我最认可的一次，因为没有什么摇摆很笃定。我记得第一次到上海上课，测得顶牌是老鹰，后来也曾经是狮子，但我都觉得不是...

姚yin

今天学的是共情的深一层次：鼓励话述，然后是情绪管理，步骤是：觉察、接纳和启发，应该是把前面学到的一些方法综合在一起了。大脑的盖子合上才可解决问题。要多觉察多做潜水员了解孩子不...

姚yin

今天的课程主要是讲的要多用启发式的提问了，好奇的提问来和孩子说话，其实也是正面鼓励的要注意的点，也是需要多多练习的。先连接好感情，然后再进行提问，这些话术我也需要打出来，多看...

姚yin

写了第一天的作业，第二天就懒下来，没有写。第二天的课程，主要是讲了打击孩子的归属感和价值感的一些语言，我都用过。还讲了鼓励孩子的语言，我觉得这个人我是需要每天上早读一样，多熟...

姚yin

我注意到，你刚才把我折好的衣服放进柜子了，这说明你已经开始刻意的练习独立生活的技能了。 我注意到你打音游的手速很快，你是怎么做到的？打的多了就熟悉了，我注意到里面还有很多激励...

姚yin

早睡早起是一宝。早睡有益于调理阴阳，健康身体。早起能享受早上的晨露朝阳，饱满元气。人的一生，身体健康最重要，早睡早起是健康之宝。 自律一：晚上二十三点前上床，早上七点前下床。...