早睡早起是一宝。早睡有益于调理阴阳，健康身体。早起能享受早上的晨露朝阳，饱满元气。人的一生，身体健康最重要，早睡早起是健康之宝。 自律一：晚上二十三点前上床，早上七点前下床。...
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时间管理|清单软件 to do 微软 1-故事如果很多小白刚刚接触时间管理，想找一款清单的app，我极力推荐微软的to do，现在很多的手机出厂也自带这个。以下就是它的图标。 我个人说说推荐的理由： 1.它是属于轻量级的...
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易效能时间管理一阶239期第3周检视
上周固化好习惯：早睡 正在践行的好习惯和学到的技能：践行亲子时间管理和PPT营销力，100清单排程，持续学习，工作任务不堆积，按时上下班，学会了录屏，正在学习幕布，坚果云和石...
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2019-06-15易效能一阶践行周检视
上周好习惯：早睡,亲子时间管理，100清单 顺带好习惯：早起，运动，阅读，日检视 开始挑战：每日检视写晨间日记，周检视 运动看书读书的时间有了，随手记录的习惯也开始养成。但是...
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2019-06-10易效能一阶践行周检视
上周好习惯：早睡 顺带好习惯：早起，运动，阅读 开始挑战：每日检视写晨间日记，周检视 感觉可支配的时间多了，因为逐渐养成的好习惯，而感到内心欢喜。但是感觉自己在生活，工作和学...
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平凡女生生活中的修行
说自己是女生，其实已经是中年的四十不惑的女生了。不喜欢用女人，也不想把自己仅仅定位成妈妈，所以呢，就说是女生，希望我在生活中的修行感受能够给到女生一些建议。我的坐标在广州，用...
