240 发简信
不会响的铃当
IP属地：宁夏
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    仁慕
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    人生如茶4467
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    寻香V
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    静夜漫思
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    蜕变成更好的自己
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    风了无痕
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    笔端下的故事
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    冬琳
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    小花_Sunny
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个人介绍
认识，是了解什么属于正念。建立，是在内心生起正念。培养，是令正念增长，具足力量。训练，是面对各种境界时都能安住正念，心不散乱。这并不是说，要时时刻刻专注于一个点，而是让心清清明明，就像一潭清澈的水，始终保持明晰，不再东跑西跑，昏沉掉举。